我被穿15cm高跟鞋罚站又罚蹲七八个小时，脚都不是自己的了，咋整，疼死了

没有肿胀注意休息下就可以的，可以使用外用的温骨灵按摩膏进行恢复治疗，日常注意不要活动运动

为什么被罚

我被穿15cm高跟鞋罚站又罚蹲七八个小时,脚都不是自己的了,咋整,疼死了

没有肿胀注意休息下就可以的，可以使用外用的温骨灵按摩膏进行恢复治疗，日常注意不要活动运动

我被老板罚站了,穿着高跟鞋,请问怎么能减轻疼痛。

我感觉还是人的问题，老板是在惩罚你，你只要摆正态度，积极的工作，然后多跟老板套近乎，拍拍马屁，认真的认错，老板也是人，也会通情达理的，小小惩罚一下就过去了。他和你是雇佣的关系，所以你们的关系还不像国企，事业单位那么复杂，你是帮他赚钱的，表明态度，好好工作，boss肯定不会为难你的。...

我被罚站时穿了双12厘米的高跟凉鞋,没有防水台的,大概站了5、6个小时,而且还是刚刚开始穿高跟鞋。

这个情况是属于过渡的用力了，因为你的小腿肌肉和脚后跟的筋腱承受不了这么短时间内这么大的负荷。需要过好多天才能好的，如果有别的剧烈疼痛的话，就是出问题了，需要检查下 另外，对于这种惩罚的话是属于体罚内容了。你可以选择不做的。

女生有没有穿着高跟鞋被罚站的经历,说说当时的感受

1. 穿高跟鞋罚站可能会带来一些挑战和不适。首先，高跟鞋通常会使脚趾受到压迫，导致疼痛和不适。2. 如果你罚站的时间较长，脚趾可能会变得更加敏感，因为高跟鞋会使脚底板和脚趾的受力变得更加集中。3. 穿高跟鞋罚站可能会影响你的平衡和稳定性，因为你需要更加小心地保持平衡，以避免摔倒或受伤。4....

穿高跟鞋罚站怎样才能减轻脚的痛苦

可以尝试买一个硅胶鞋垫,缓解脚部不适.明星在穿高跟鞋时都会用硅胶鞋垫,所以她们穿着高跟鞋也能跳舞,而普通人传高跟鞋只能走~不过你们班主任的行为是明显的体罚,你需要通知你的家长,你家长应该不会因为这种不是学习的问题而太骂你的.~Good Luck~~...