女孩子穿高跟鞋有什么不好吗

自从高跟鞋问世，就一直倍受爱美女子的青睐，因为穿上它，就会昂首、挺胸、收腹，从审美的角度来看，穿上高跟鞋，可以突出女子 和臀部的曲线，为人体增添美感，尽显女性曲线。
5厘米以上高跟鞋的弊端
穿上高于5厘米的高跟鞋后，人体负重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰。过度的腰部后伸背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去，腰背肌容易发生腰肌劳损，引起腰痛。症状持续一段时间后可以减轻以至消失，但常常再次发作，难以痊愈。
另外，穿着高跟鞋后，身体重心前移，脚尖负重增大，将脚前部挤进锥形的窄小的鞋尖内，使双脚备受折磨，容易诱发脚趾外翻、拇囊炎、锤状趾、跖骨头缺血性坏等疾患。
这些病变除了引起脚部疼痛、麻木等不适感觉外，也可通过反射机制涉及腰部，引起腰痛。

穿高跟鞋会影响将来生育
自从高跟鞋问世，就一直倍受爱美女子的青睐，因为穿上它，不由就会昂首、挺胸、收腹，尽显女性曲线风采。女孩进入青春期，随着生理与心理的成熟，爱美之心日趋强烈，高跟鞋开始被她们关注，许多初、高中女孩都会有自己的一两双高跟鞋。
众所周知，少女正处于青春发育期，足骨、脊柱、骨盆都未发育成熟，在外力的作用下很容易弯曲、变形。高跟鞋就会成为一种外力。不仅如此，高跟鞋还会影响将来生育。因为穿高跟鞋身体必然前倾，这样对骨盆的压力就加重了，骨盆两侧被迫内缩，必然造成骨盆入口狭窄。因而，少女如果一直穿高跟鞋的话，婚后生育就有可能出现分娩困难。妇产科临床如果遇到这种病例，就不得不采取剖腹产，这会给产妇带来更多的痛苦和麻烦。
另外，穿上高跟鞋人体重心前移，全身重量会过多的集中压在前脚掌上，趾骨会因此负担过重而变粗，这不仅影响了关节的灵活，而且有可能造成趾骨骨折。还有，少女穿高跟鞋时间长了，就可能患平足症或痉挛性足痛，甚至走不成路了。
从生物力学的角度看，女孩子最好是穿坡跟鞋。穿坡跟鞋，身体重心既不前移，也不后移，不仅能预防肌肉和关节损伤，还能免除穿平跟鞋所引起的小腿后部肌肉过度紧张。

如果让成年女性舍弃风情万种的高跟鞋显然并不现实的，而且穿上高度适当的高跟鞋（低于5厘米），就像在脚底垫起一个人造足弓，具有预防肌肉及关节损伤，减轻走路时的疲劳感的功效，还可令身提保持挺直，增添体态美。

医生建议：有如下方法既能穿出高跟鞋的美丽，又不影响健康。首先，选购高跟鞋的最佳时间是在下午3至4时，此时试穿十分钟及多步行，以能确保鞋子真正合脚舒适；穿高跟鞋时，可在脚前掌或脚跟等受压处做个软鞋垫，减低脚底所承受的压力；高跟鞋的鞋跟高度不宜过高，最好不超过5厘米，鞋跟不宜太小，否则难以稳定地支撑体重，而鞋头宜稍宽松，让脚掌及脚趾多一点空间。

高跟鞋不宜每天穿，需要长时间行走的女性，不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，减轻局部的疲劳。下班回家后把脚泡在温水里至少5分钟，每天加强脚踝及强化运动，并做一些脚部松弛运动，帮助筋腱舒展，一旦扭伤应及时到医院治疗。

另外，提醒青春期的少女朋友们，青春期女性更不适宜穿高跟鞋，最好穿坡跟鞋及鞋跟不超过3公分的鞋子。女性的足骨发育成熟在15-16岁，过早穿高根鞋使足骨按高根鞋角度来完成骨化过程，易发生畸形。而骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带及关节结合而成的一个骨环，一般到25岁才定型，骨盆是人体传递重力的重要结构，未定型的骨盆负荷加重导致骨盆口狭窄直接影响成人后的分娩。

为了使高跟鞋穿得美观，舒适又保持身体健康，选择高跟鞋时首先鞋的大小尺寸要符合脚的尺寸，不要选择鞋跟过高过尖过细，则行走不便，容易引起足内翻或外翻，扭伤踝关节。长久站立工作或走远路时，不要穿高跟鞋。高跟鞋与便鞋应交替着穿，以使足弓得到休息

以上为网络搜索的综合回答。

我个人的经验是，22岁穿可以，为了美丽的腿形可以尝试一下，但是选择鞋不要一味选漂亮的，而是要选舒适的，最好鞋底要软，鞋跟要稳，穿着比较久了，就是腿已经有不适感时要停下来休息并轻轻的揉几下。并且在刚开始尝试高跟鞋时不要每天都穿，最好几天穿1次，让脚慢慢适应。

女生都是爱美的。而高跟鞋正是女人们独特的象征，把它穿好了，可以为你外型气质加上不少分。。。
22岁差不多了吧，这个年龄正是大多数女孩子初入职场的关键时候啊（当然如果你还在读书的话也无妨）。
22还年轻，但也不是小孩了，出门在外要给人精神成熟的感觉。
22岁穿上高跟鞋吧，开始开心的做个小女人咯。。。
嘿嘿

不怎么好，脚会变形的，到时候会很难看的，适当的穿穿，有些场合和衣服穿高跟鞋比较合适，如果你不是长时间站立或者走动的话也无所谓的！

穿高跟鞋长时间站立对脚踝不好...但可以塑小腿腿型...有得有失,怎么穿最后还得自己做决定

穿啊!不穿高跟鞋像女人吗?最好是不低于8CM的才有女人味

没有什么不好啊。能修整身型，提高气质。

会得大脚骨的...脚就变的不好看了...

女人爱穿高跟鞋,让气质提升,高跟鞋穿的时间久了会对身体造成危害吗?

3:足趾变形，脚底生老茧。穿高跟鞋可以带给大家很多的自信，但是同时也会有很多的危害，因为高跟鞋和脚底的摩擦大了和五个拇指的压力大，会造成变形。同时穿上了比较坚硬的高跟鞋也会让自己的脚底生老茧。4:脚踝关节扭伤。相信，很多人在第一次穿高跟鞋的时候都不会走路，而且高跟鞋比较不平衡，比较容...

穿高跟鞋有哪些讲究呢?

1、年龄太小最好不要穿高跟鞋 少女在发育阶段，骨骼等都没有完整发育好，过早穿高跟鞋容易惹起骨盆变化。骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带和关节分离而成的一个骨环，这个骨环的分离过程普通从7岁开端，到25岁根本定形。穿高跟鞋可能惹起骨盆转位。影响骨环的正常分离，招致骨盆畸形。另外，足骨的...

穿高跟鞋有哪些坏处 穿高跟鞋坏处10大危害

3，常穿高跟鞋小腿肌肉会缩短肌腱会增厚，肌肉变形的原因就在于高跟鞋减少了膝盖和脚踝之间的空间。长期穿高跟鞋会造成女性膝盖骨及股骨压力变大，增加关节面磨损，导致退行性膝关节炎提前到来。4，长期穿高跟鞋会造成腰痛，穿上高跟鞋身体会微微前倾，为保持平衡腰部会向后拗，使腰部肌肉，关节及骨骼受压...

女孩子什么时候穿高跟鞋最合适?

然而，穿高跟鞋可能会对脚部结构和姿态产生一些长期影响，如脚部变形或背部、膝盖的负担增加。这些影响虽然不会改变骨骼的成熟程度，但可能会对身体的其他部分造成不适。因此，选择合适的鞋子，注意穿着高跟鞋的时间和频率，对维护身体健康姿势是非常重要的。

有些年轻妈妈喜欢给女孩子穿高跟鞋,因为这样漂亮,你怎么看?

穿高跟鞋虽然有气质，但是她毕竟还是一个孩子，她的骨骼没有发育好，穿高跟鞋会改变孩子的走路方式，她的腿可能会发生弯曲，腿部受到的压力也会增加，而且，孩子的脚也没有发育好，脚步压力增大，可能会导致脚部变形。再一个就是，孩子是好动爱玩的，穿高跟鞋并不方便孩子活动。