我从小驼背，现在想挺直背都不行，两肩下垂，穿什么衣服都难看，感觉没气质

是个什么情况,如过不严重,就靠你自己的意志,经常锻炼,就可以矫正
严重的话,那就通过医学手段来矫正.如果没有经济条件,或者医学手段也无能为力.那么,还得靠你自己.
有句话听过吗,成功者和大多数失败者的区别在于:成功者走到了最后,而失败者则没有.
如果非要问这句话是谁说的,那我就告诉你,是我自己拼凑的........
还有,说到气质这个东西呢.其实就是一种感觉,外在只占很小的一部分.举个栗子, .本来就不高,老了以后更是差人几截.但是你看人家无论是在国内视察还是出国访问,哪一次不是霸气外露?
所以啊,多学习,读些好书,要修身,还要修心.阅读量上去了,再和人家多沟通交流.谈吐的水平也就上去了.
谈吐可是气质当中重要的加分项目,也是最容易修炼的了,有了足以应付各种场合的口才,你才能接触到更广的人和事,并以此来增加自己的阅历,有了足够的阅历,你遇事才能沉着冷静,处变不惊.
这是为什么呢?因为你的心态此时已经很成熟了.
有了成熟的心态,再配以过人的谈吐,那么你就已经是一个很有气质的人了,相信,就算现在叫你穿件烂衣服去要饭,人家也不会把你当普通叫花子,他们会把你当成丐帮的帮主.

去健身房 找专业教练帮你纠正 实在不行就去医院看看

经常提醒自己，慢慢改过来哦

背背佳

我驼背的坏习惯都好几年了!突然发现驼背穿衣服太难看了!有没有什么办法可以改过来的?

一、俯卧撑法。两手两脚同时触地，将头、颈和身体撑起。练习时曲肘推臂，身体挺直上下运动而 不着地，反复15～30次。二、反撑倒立法。民间又称“蝎子倒爬墙法”。先距墙1米左右面墙而立,然后两手与肩同宽在离墙 30～50厘米处着地,并将两腿伸直向后翻于墙上,两脚在上，头在下成反弓形。每次坚...

家人都说我驼背,我也觉得,那样看着可没气质.怎么让自己自觉的抬头挺胸??

平时走路还有坐着的时候注意姿势，一开始比较难收，毕竟习惯了弯腰走路，但是时间久了就会慢慢习惯。或者买个背背佳之类的东西，用外部的力量帮你扳回来

我是个男的在人多地方会变得陀背,走路不稳,心中充满自卑,社交恐惧症,求助

在生理上,紧张者表现为面部肌肉僵直、不自然,身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等症状;在心理上,紧张者主观上感到别人都在盯着自己,看到了自己的紧张表现,甚至别人还在心里嘲笑自己,同时,他们的心里就会产生一种逃避心理,在公共场合,尽量逃到不会被人注意到的角落,而且尽量不发言,来减轻自己的紧张状...

如何才能提升自己的气质

只有你养成了挺拔的习惯,那么无论何时何地,你是坐着还是站着,都比周围其他那些缩肩弓背的人要提升一个档次。 二、少熬夜 熬夜真的很伤元气。生活中,很多人弯腰驼背其实是因为元气不足,我们走路的时候弓着背其实是比挺直用的力要大,现在很多人晚上睡得晚,到了白天就会时常觉得困,这是因为元气不足,所以不自...

大学不要因为驼背会显得整个人很没有气质

因此，就需要进行颈椎深层肌肉强化运动，来纠正脖子前倾。‘毛巾操’首先握住毛巾两端，宽度要超过肩膀!然后两手向外侧转，手臂向后感觉肩胛骨伸展开来，并保持30秒。接着将毛巾移到前方，手心向下的握着两端并且将手臂从斜上方像胸前拉近，记得手肘不要下垂就是重点!重复5次即可。双臂伸直握住毛巾，并将...