穿了一天高跟鞋，有点挤，脚面脚踝就开始肿了，好几天不消肿，怎么回事啊

你的脚疼么 穿高跟鞋应该没有这样的情况，唯一有可能的就是扭伤和水肿。回想下穿鞋的时候发生过什么事情。

如何提高和你还如火如荼

穿了一天高跟鞋脚面肿了 怎么消肿

由于长时间穿着高跟鞋，导致足部肿胀，最好的办法就是泡个脚，温度相应高一点，只要不是太烫，无法忍受就可以。用热水泡脚，可以加速血液循环，带走足部多余的血量，脚就会很快恢复。且，高跟鞋由于不透气，一天下来，会积累很多脚汗及污垢，通常深埋于毛孔之中。用热水泡脚，可以打开毛孔，彻底清洗污垢，...

穿了一天的高跟鞋,脚好痛。

一般穿高跟鞋如果站几小时，脚就会疼痛，因为脚部始终维持一个动作，还要穿一天的话，脚痛得失去知觉，丨最好脱下高跟鞋，用热水泡脚，再进行安摩，第二天最好不要再穿高跟。

我穿高跟鞋好像扭脚了,有点痛?

1. 扭伤脚踝不应被忽视，不当处理可能导致重复受伤。2. 脚踝扭伤的康复过程可分为三个阶段：炎症期、增生期和重建期。3. 炎症期通常发生在扭伤后的四到七天，特征为红、肿、热、痛，即“红肿热痛”。4. 在炎症期，处理原则遵循“PRICE”原则：保护受伤部位、休息、冰敷、加压包扎和抬高受伤部位。

穿高跟鞋脚肿了请问可以用什么方法消肿

1.高度酒洗脚 在临睡觉之前把脚先用温水泡上半个小时，洗干净后，将脚擦干再用高度酒（40-53度最好）抹在脚面，脚踝，脚底等部分，会看到就一会就被吸收了，然后在摸一边十分钟后即可睡觉，第二天早上起来就会发现脚消肿了。每天晚上都这样洗一遍脚，效果很明显的。2.按摩脚 MM们在穿了一天的高跟...

脚趾甲因为穿高跟鞋的挤压有了淤血,怎么办

高跟鞋挤压有淤血，说明那双鞋不合脚，得换一双咯。等淤血消退了再穿高跟鞋。一般会自动消退的 ，我是这样的，有淤血过几天就会好。就是时间长了些。你也可以试试以下方法：方法一：先冷敷，消除皮下出血。然后热敷，促进局部淤血吸收.涂上厚厚一层凡士林，然后用一小张保鲜膜包住，并固定好，20...