穿了一天高跟鞋，有点挤，脚面脚踝就开始肿了，好几天不消肿，怎么回事啊

你的脚疼么 穿高跟鞋应该没有这样的情况，唯一有可能的就是扭伤和水肿。回想下穿鞋的时候发生过什么事情。

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为什么穿高跟鞋会脚肿?

穿高跟鞋比较容易脚肿，这主要有以下几个方面的原因：第一个原因就是可能高跟鞋不合脚，穿起来会比较累一些。第二个原因就是高跟鞋是有一定的坡度的，所以我们的脚步会受到一定的挤压，特别是在脚趾头那一部分。我们的脚支撑着我们一个人的所有重量，所以如果自己一整天都在走路的话，就会觉得脚特别的...

穿了一天高跟鞋脚面肿了 怎么消肿

由于长时间穿着高跟鞋，导致足部肿胀，最好的办法就是泡个脚，温度相应高一点，只要不是太烫，无法忍受就可以。用热水泡脚，可以加速血液循环，带走足部多余的血量，脚就会很快恢复。且，高跟鞋由于不透气，一天下来，会积累很多脚汗及污垢，通常深埋于毛孔之中。用热水泡脚，可以打开毛孔，彻底清洗污垢，...

高跟鞋有点挤脚怎么办

2. 穿着袜子穿新鞋是一个简单有效的方法。如果新鞋刚穿上时感觉紧绷或挤压，可以尝试穿着薄薄的袜子多走几圈。这样做可以帮助鞋子逐渐适应脚部，同时袜子可以减少直接对脚的压迫。不过，这种方法需要小心使用，因为过度施压可能会导致鞋子变形。3. 使用热吹风是另一种解决新鞋挤脚的方法。当穿上新鞋...

高跟鞋有点挤脚怎么办

2.穿袜解决新鞋挤脚问题。穿上袜子后穿新鞋，如果穿不进或者非常挤脚先不用着急，用体重往下压，在家中走几圈，这种方法也是类似于将鞋中帮和内包头撑开的原理，但是这种方法过于暴力，容易将鞋穿变形。选择的袜子一定不要太厚，但丝袜也不行，过厚的丝袜会造成高跟鞋的走形，过薄的丝袜又不能达到...

双脚脚踝肿了,但不痛

穿高跟鞋,脚趾受到压迫,血流减速,脚肿是自然的.建议如果一定要穿一天的话尽量穿矮一点的鞋子,穿了高跟鞋的话回家用热水泡泡脚再加上按摩,坐着休息的话不妨把脚搁高一点,对脚肿有好处.多休息一下，别有心理负担，祝你快快好起来！