一岁的宝宝秋天手冷是衣服穿少了吗
一岁的宝宝秋天手冷是衣服穿少了吗
- 孩子手脚冰凉应该是穿衣服少了的缘故,有些孩子确实是末梢血管循环不良的,也会很容易导致冬天手脚冰凉的,建议你给孩子穿个厚点的袜子和手套套呗,注意局部保暖,同时也要少量多次给孩子喂温热的水或者奶,就怕手脚太凉了很容易诱发感冒。
哺乳期饮食原则
在哺乳期间,为了妈妈自身及宝宝的健康,女性应食用一些帮助乳汁分泌的食物,需坚持三大饮食原则:
1.多喝汤汤水水
汤汤水水有利于分泌乳汁,因此除了每餐要有汤水外,哺乳期女性每日至少还要摄入2700-3200cc的水分,可以通过牛奶、水、黑麦汁以及豆浆等补充。
2.多食蛋白质食物
哺乳期的妈妈需要摄入大量的蛋白质,可以通过鱼肉、瘦肉等摄取。食素的妈妈也可选择黄豆制品、坚果、豆荚等高蛋白质含量的食物,在料理的时候加入姜或者麻油即可。
3.忌食回奶食物
人参、韭菜、麦茶、生麦芽等是常见的回奶,退奶食物,因此哺乳期妈妈应注意忌食。此外,生冷的食物也会导致回奶,也应禁忌。
- 宝宝的手脚冰凉是正常现象,特别是新生儿,新生儿手脚冰凉是正常的,因为新生儿的神经末梢还没有发育完全,血液是很难压到手指末端的,所以,宝宝的手脚摸上去总是冰凉的。
不过,若是因为某种疾病引起的手脚冰凉要格外注意了,比如宝宝发烧的时候手脚也是冰凉的,发烧严重时,宝宝的手腕都是凉的。总之,不能因为宝宝的手脚冰凉就急着给他多穿衣服或多盖被子。
要判断宝宝怎样穿衣服合适,我们可用一个简单的方法,就是摸摸宝宝的颈部或者后背。用手抚摸宝宝的颈部,如果感觉温热、不潮无汗,那就是穿的刚好;如果用手触摸宝宝的后背有点发潮,那就是穿多了;若无汗而且感觉冷,那说明保暖不够。
大人用手触摸孩子时,手温不要过冷或过热,否则判断结果不会准确
- 很多宝妈都在抱怨,天气变冷,也不知道给宝宝穿多少才好。穿多了宝宝像个粽子,走路都麻烦,也怕捂出病来;穿少了害怕宝宝冷到感冒,照顾起来也麻烦。
有的宝妈问,宝宝的手手脚脚摸起来冰冰凉凉的,于是就给宝宝多穿了衣服,这样对吗?其实这样做是不正确的。接下来就给大家说一下:天冷了,如何给宝宝正确添衣。
宝宝的手脚的温度,就是很多宝妈确定给宝宝添减衣服的指标。有一种冷就是“妈妈觉得你冷”,很大程度上就是因为宝宝的手脚总是冷冰冰的。
而事实上,宝宝手脚冷是很正常的。人体存在两个温度,一个是核心温度,一个是体表温度,核心温度是很稳定的,这才是我们的真实体温。
当气温降低的时候,体表温度就会跟着变化。一般来说,头部的温度变化较小,手脚的温度变化较大;再者,宝宝的心脏小,运输能力弱,产热能力低,四肢末梢循环的血容量低,宝宝的手脚就会发冷。
再加上宝宝的耐寒能力还比较差,当气温下降的时候,宝宝就更容易出现手脚冰冷的情况了。不过,宝宝手脚冰冷并不一定说明宝宝冷、需要添加衣服。
很多家长都担心,宝宝冻感冒了怎么办?多穿点最多就是热了点,还能脱下来,穿暖和一点不好吗?殊不知,穿得多才会让宝宝容易生病。
宝宝一般都比较好动,穿得多就容易出汗,一出汗宝宝就要扯衣服,扯完衣服被冷风一吹,在这一冷一热的刺激下,宝宝就很容易感冒。要是湿衣服不及时更换,捂着宝宝娇嫩的皮肤,又很容易导致皮肤病。
最可怕的是,宝宝的神经系统发育不完善,汗腺功能也还没成熟,穿太多,热量不能及时散发出去的话,就会让宝宝的体温越来越高,最后导致捂热综合征,引发高热、脱水、缺氧甚至窒息。
别以为大冬天就不会热到中暑,毕竟大夏天冷感冒也不少见,家长们一定要学会下面给宝宝穿衣的方法,特别是1岁以下的宝宝,特别要注意。
宝宝不能穿太多,当然穿太少也不行,而宝宝自己也不知道是冷是热,那怎么给宝宝添减衣物呢?这个简单,用手摸摸宝宝的后背和脖子之间的那个位置,就可以判断宝宝的冷暖了。
如果宝宝的后背上方的位置暖暖的,没汗,说明衣服刚刚好;如果出汗,说明穿多了,要减少衣服;如果凉凉的,那说明穿少了,要加衣服。
一般来说,1岁内的宝宝只需要比大人多穿一件薄衣服就好了,而1-3岁的宝宝,就需要和大人穿一样多。三岁以上的宝宝就知道自己的冷暖了,让他们自己确定就可以了。
总而言之,对于一个健康的宝宝来说,手脚发冷并不能说明宝宝就冷,也不能说明宝宝就是体虚、寒性体质。宝宝的冷暖判断,就是后背和脖子之间的那个位置。
而提高宝宝身体素质的方法,就是多多进行锻炼,并且做好日常护理工作。不要因为过度保护,让宝宝失去了锻炼的机会。天冷还是需要到外面进行适当运动的,这样才能提高宝宝的耐寒能力。
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