月经期穿高跟鞋对身体有坏处吗
月经期穿高跟鞋对身体有坏处吗
- 穿高跟鞋可缓解经期关节痛 女性经期出现关节痛,因此女性在平时要注意劳逸结合,在经期前后更应该保证充足的睡眠,避免过度紧张和情绪波动,饮食上选择清淡、营养且易消化的食物为好,并且避免久走或剧烈运动。由于高跟鞋能使人体重心前移,减少脂肪垫受压,有助于减轻疼痛,所以,穿上高跟鞋可以缓解关节痛。 “没人帮我带孩子,所以还没坐完月子我就自己照顾孩子,还要做家务、洗衣服、洗尿布。现在孩子快两岁了,可我一到经期前后,总感觉手指关节和膝关节隐隐作痛,我是不是得了关节炎?”上周末,一位姓杨的女士在电话里问记者。 记者就此咨询了郑州大学第三附属医院产后康复中心负责人胡孟彩。“如果膝关节疼痛是走路时加重,休息后就减轻,那就不用担心。”胡孟彩说,有些女性在经期前后一到两周里会出现关节疼痛,尤其以膝关节疼痛最为多见,走路时疼痛加剧,但稍微休息后疼痛减轻,有些人还会感觉到膝关节局部肿胀,而这些症状在月经后就会消失。“这些症状看着像关节炎,其实是女性月经期间特有的一种生理反应,不 分担心。” 胡孟彩介绍,经期出现关节痛,主要与月经期间体内水盐代谢紊乱有关。月经来潮前,女性体内的激素水平波动比较大,这时,雌激素和醛固酮分泌不协调,造成水和盐在体内潴留,当过多的水、盐积聚在肌体组织内,就会出现全身各部位不同程度的浮肿,以脸、手、足等部位最明显。人体膝关节内有一个三角形的间隙,里面充满脂肪组织(髌下脂肪垫),它对关节的功能起着重要作用,月经期间,水盐潴留使得脂肪垫肿胀,进而压迫神经末梢,所以,有的女性在经期会出现膝关节疼痛的现象。 胡孟彩接着说:“经期关节痛不是关节炎,并且是可以防治的。”女性在平时要注意劳逸结合,在经期前后更应该保证充足的睡眠,避免过度紧张和情绪波动,饮食上选择清淡、营养且易消化的食物为好,并且避免久走或剧烈运动。由于高跟鞋能使人体重心前移,减少脂肪垫受压,有助于减轻疼痛,所以,穿上高跟鞋可以缓解关节痛。“如果关节疼痛且伴有全身明显浮肿,可能就不是经期关节痛了,应该及时就医查明病因。”
-
女生来事时可以穿高跟鞋吗
- 女生来事时可以适当的穿高跟鞋。但穿高跟鞋的时候需要用腰部的肌肉去挺直,来月经的时候,肾如果一直受到肌肉的牵引会造成酸痛感,也会造成痛经等不适。会加重痛经的情况,痛经不一定是因为穿高跟鞋引起的,可以拿热水袋敷在小腹上,多喝热水,缓解症状。
-
在女生来月经的时候,让她穿很高很细的高跟鞋,并长时间的罚站.
- 女生来月经期的时候,身体和生理都会下降,这段时间是很虚弱的,这样穿高跟鞋罚站,本身对身体就不好,消耗量增加,时间长了,可能还会有虚脱的可能性!
-
月经左腰痛是什么原因,我45岁这次月经来特别少啥原因
- 不少爱美的女性都喜欢穿高跟鞋,专家提醒说,穿高跟鞋虽然可以让身材显得更加修长,但长期穿高跟鞋会使下肢的平衡受到影响,站立、行走都不能随心所欲,整个身体的反应、协同能力下降,也容易发生急性腰扭伤,导致腰痛,给工作生活带来极大的不便。2、骨质疏松。骨质疏松是中老年女性腰痛的最常见原因。特别...
-
月经时穿高跟鞋好不好
- 不好,穿高根鞋,力都用在腰上,这样会很疲劳,当然就不好了
-
女生来月经的时候为什么不能穿高跟鞋?
- 月经来的时候不要传高跟鞋,因为穿高跟鞋的时候需要用腰部的肌肉去挺直,而月经来的时候,肾(在腰部)如果一直受到肌肉的牵引会造成酸痛感。也会造成痛经等不适,所以如果不是万不得已,女生月经的时候还是不要穿高跟谢为好。