中考体育跳绳有什么诀窍？穿板鞋好吗？穿耐克的鞋子是不是最好？

跳绳的时候一般是脚尖着地，板鞋鞋底太硬，脚会比较累，最好穿轻便软底的跑步鞋或羽毛球鞋，

跑步鞋，我中考就穿的跑步鞋，如果有运球，就再带一双篮球鞋（没篮球鞋板鞋也行），千万别穿板鞋跑步跳绳。耐克的鞋很好，我一直穿。 跳绳时，前脚掌着地，不要跳太高，不然既浪费体力，又跳不快。摇绳的幅度不要太大。

注意节奏要稳，沉住气千万别紧张，自己平时多练练，要穿跑步鞋，轻便点，穿在脚上舒服的！！相信自己一定行的！！祝你好远！！！

练出来的，速度要快，节奏要稳；穿平底鞋，着装轻便一点，当然有耐克平底鞋最好啦，哈哈

我觉得穿什么鞋不重要，只要你集中精神去跳就好了

穿跑步鞋好！女儿当时就是那么穿的。

穿什么不重要，看你的耐力

中招体育考试穿什么鞋最好

关于搓板鞋）搓板鞋是中招跳远专用的，以飞跃牌为佳，购买地点，健康路和任砦北街交叉口，“恒杰”体育用品店，价格，28元。体育老师要求平时训练时尽量不要穿搓板鞋，因其鞋底太薄，怕孩子脚部受伤，只要买回来之后，试穿合脚试跳即可，考试时再穿。（关于慢跑鞋）跳远之后，孩子即可以换成慢跑鞋，...

中考体育跳绳什么鞋子适合

可以选择运动类鞋，如平底鞋、武术鞋、跆拳道鞋。以下几个要点注意 首先要保证牢固度，跳绳运动脚底下的动作频率强度要求高。其次，重量轻。为了加强牢度往往就增加了重量，而跳绳恰恰需要最大限度的减轻重量，利于运动员在高速剧烈的运动中充分发挥。鞋底是运动鞋的重要组成部分，应该采用天然橡胶和合成橡胶混...

体育中考穿什么鞋最好?

条件好的：1·建议买卡特2、3，shox气柱的反弹力强，2k4、5也是不错的选择 （谁说篮球鞋不适合，我就穿篮球鞋考试的）2·建议买跑鞋，最好别买nike free，巨滑 条件一般的：1·买双星的12元的一种白网鞋 我推荐最好不要买板鞋 还要提醒您：我们都是中学生，家长没有能力支持的，我们还是要穿...

中考体育穿什么鞋好?

最好穿运动鞋。帆布鞋不适合做运动，板鞋跑步不利索。运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性，有的还能防止脚踝受伤。运动鞋的材料在帮面上，纺织材料、皮革、人造革、合成材料均有大量运用。在大底材料中，除了橡胶、PU、PVC以外，还...

快体育中考了,那天穿什么衣服 鞋子好 怎么样让跳绳跳的快 有木有好的绳子

穿一般运动裤子运动衣就行，裤子最好是棉料那种比较有弹性还宽松吸汗，上衣也最好棉料，跳绳的话在讲究节奏的基础上有速度就没问题最重要的是别断。体育中考就那样吧，都琐事，放宽心~~