跑步时穿新运动鞋好还是旧运动鞋好？

1、跑步时穿旧运动鞋好。因为新鞋刚穿与脚有一定的磨合期，防止新鞋磨脚，建议穿一段时间后，与脚磨合磨合再用来穿着跑步。
2、当你打算开始跑步锻炼时，一件重要的事就是了解自己的脚型，然后买一双符合自己脚型特点的跑步鞋。
3、只有如此你的锻炼才会顺利地进行下去，取得效果，同时可以避免受伤。跑步穿什么鞋更舒服就选择什么鞋，一般跑步最好是选择专用跑鞋。
跑步所穿鞋子的选择：
一、长跑当然穿跑鞋了。跑鞋是专门为跑步的人设计的，跟据人的脚的重心起落设计弧度。跑步穿什么鞋更能提高跑步速度呢，跑鞋有各种性能的，比较专业的跑鞋是专为长跑运动员设计的，可以根据自己的需要去选择购买。
二、针对短跑，选择钉鞋会比跑鞋更合适，因为短跑更讲求爆发力，跑鞋需要更强的抓地力等，钉鞋在这方面会优秀些。

跑步时穿新运动鞋好还是旧运动鞋好?

1、跑步时穿旧运动鞋好。因为新鞋刚穿与脚有一定的磨合期，防止新鞋磨脚，建议穿一段时间后，与脚磨合磨合再用来穿着跑步。2、当你打算开始跑步锻炼时，一件重要的事就是了解自己的脚型，然后买一双符合自己脚型特点的跑步鞋。3、只有如此你的锻炼才会顺利地进行下去，取得效果，同时可以避免受伤。...

旧鞋还是新鞋摩擦力好,有利于跑步

新鞋摩擦力好，旧鞋舒服，但是运动鞋穿时间长了，里面的气垫等容易损坏，不利于跑步

跑步时穿新运动鞋好还是旧运动鞋好

最好不要穿新鞋，鞋子和脚需要一个磨合期，贸然穿新鞋跑步的话，有可能导致严重的问题。1、鞋子太大有扭伤脚踝的风险 2、鞋子太小有挤脚，如果新鞋试穿的时候正好的话，由于跑步脚会变大半码，鞋子会变得挤脚了。3、磨脚。鞋子的边如果处理不好的话，新鞋会比较磨，严重的会磨出水泡，我第一...

1000米比赛穿什么跑鞋?

穿平日跑步穿的合脚的鞋。最好不要穿新鞋，因为新鞋容易不合脚。如果打算买新鞋，建议买了之后提前穿着跑几周之后再在比赛中穿。如果鞋子不合脚还不如不穿鞋。鞋子要选择轻一些的，太重的鞋子影响成绩。目前国内品牌，一百元以上的运动跑鞋都能满足。

体育考试要不要穿新鞋呢?

千万不要穿新鞋！千万不要穿新鞋！千万不要穿新鞋！重要的事情说三遍。血与泪的教训，实在是一辈子难以忘记的教训啊。这里说的新鞋是说买回家就试了一次就合适了，然后就心心念的藏起来准备考试那天再穿。我和妈妈就是这样的想法，我妈给我买了一双大红的耐克跑鞋，我真得特别喜欢它，每天恨不得...