穿多多衣服运动是不是能更减肥？

谁说没有关系 我以前看见电视上介绍过的 说人体的汗液里有30%的水分 20%的毒素 50%的油脂 这就是为什么夏天减肥效果会特别好的原因 汗液里面有油脂 所以大量流汗对减肥是很有帮助的 不过你那种穿很多的方式不好 建议你不要采用 因为这样虽然可以流很多汗水 但是对皮肤很不好 皮肤如果因为长时间无 常呼吸就会慢慢变得很干 最好的办法的穿短袖短裤运动 运动时间最好在每天1个小时左右 然后最好是在天气热点的时候 如果是在家里跳绳 那就不要开空调 我试过的 一个暑假瘦了整整24斤 妹妹看见了还问我怎么做的呢 我跟她说每天在家都不开空调 就 晚上睡觉的时间开 因为很热 流汗消耗了很多脂肪 祝你成功

不一定要穿很多，你去舞蹈用品专卖店买减肥裤，一样会出很多汗的。

没有，出汗多和油脂消耗没有太大关系

不会吧
冲热水澡可以减肥，促进血液循环

这样消耗的斤数只是水分，会对皮肤造成伤害。而且会反弹

用保鲜膜包住自己可以很快减肥 出 更多的汗、、我们寝室的同学都试了的 。蛮有效果的！！

没听说啊

小心中暑

不会吧..

每天跑步减肥,穿上不透气的运动服,目的就是不透气多多出汗,这样对减肥有帮助吗

这是错的，排汗是身体的新城代谢，是身体机理的反应。穿不透气会闷出事来，别说减肥了。这样运动效果适得其反，建议穿宽松的衣服。

夏天跑步该穿长袖还是短袖的运动服?

如果在夏天做剧烈运动的话，我建议是应该穿长袖的运动服，因为夏天的紫外线对身体皮肤破坏特别大，如果你在穿短袖的运动服的话，在太阳光下强烈照射自己还穿着短袖，对皮肤形成很大的伤害，尤其是对于女孩子来说，我觉得虽然跑步的时候会更热，但是如果你要是大汗淋漓，还穿短袖的运动服的话，那把自己...

为什么女的都要减肥?

因为女生都特别的爱美，所以需要减肥。因为过于的肥胖对身体也不好，如果太胖的话会造成好多疾病的发生。男的和女的是不一样的，她追求的要求也不一样。因为女孩子瘦的话，她可以穿好多漂亮的衣服。只想自己更瘦，更美，不减的话会长胖，所以得长期减肥，控制饮食，运动减肥，对身体也有好处，最关键...

怎样才能在短时间内减肥啊

所以,要想减肥,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量。 早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说,人沉睡一夜,早晨身体处于缺水状态,血液粘稠,投入剧烈运动,有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险(如果喜欢晨练,建议你洗刷完毕喝1-2杯白开水,再去锻炼)。从环境上来说,空气中的一些毒气...

运动减肥无数人却看不到的盲点

所以,汗流的多或少并不是重点。更重要的是,如果穿不透气的三温暖塑身衣运动,可能会使体温升得太高,造成休克,十分危险 解决方法: 运动减肥首先要选择适合自己的运动项目,可以选择慢跑、步行、登山、游泳、打乒乓球、打羽毛球、练瑜伽、健身操等项目,每天应该运动30分钟以上。同时要选择在合适的时间进行运动,一般...