立定跳远应该穿什么运动鞋

弹性好是一个方面，另外还要注重这个鞋子的鞋底，鞋底的花纹尽量挑选横纹的，这样对地的摩擦力就大，其次就是要轻，如果鞋太重的话会影响成绩，我推荐你用有泡沫底的运动鞋，这样的鞋比较轻便，摩擦系数大，加上泡沫鞋底具有良好的弹性，可以将你在着地时的动能吸收，这样在跳的时候对脚的冲击力就可大大减小。
推荐你穿那种马拉松鞋，但是必须是鞋底是横纹的那种。

这要看你在什么地面上跳了 推荐你比较柔软的鞋 或者篮球鞋（质量好点的抓地力都不错）

助跳运动鞋

特步.PS:飞一般的感觉~

跳远穿什么鞋

1、网球鞋 网球鞋柔软，鞋底防滑，而且又轻便，立定跳远的时候，起跳和落地都比较舒服，而且不会滑倒。2、跑步鞋 跑步鞋，尤其是那种网眼式的跑步鞋，比网球鞋更轻、更软，可以减轻身体的重量，起跳非常轻盈，跳得远。3、徒步鞋 徒步鞋，鞋底也是防滑的，鞋面柔韧度好，可以增加和地面的摩擦力，立定跳...

最适合立定跳远的鞋子是什么

选择合适的鞋子对于中考体育立定跳远至关重要。建议挑选底弹性好、摩擦力大的运动鞋。因为立定跳远是与地心引力对抗的运动，要求鞋轻便，跟脚，抓地力强，避免鞋底过厚或弹性过强导致弹跳力损失。重量的增加同样可能影响最终成绩。立定跳远成绩的提高关键在于锻炼下肢爆发力和弹跳力，这需要下肢与髋部肌肉的...

[急]我今年体育中考,立定跳远穿什么鞋好(我劲不大),请说明具体种类和品牌以及用法!

1. 对于即将到来的体育中考，选择合适的立定跳远鞋至关重要。建议选择轻盈且具有良好弹性的运动鞋，以帮助你在跳跃时获得更好的助力。2. 推荐的品牌包括回力和白力士。这些品牌的鞋子通常设计轻便，适合体育考试的需求。3. 穿着合适的鞋子后，加强腿部力量的训练也很有必要。例如，可以进行10米蛙跳、蹲...

中考体育立定跳远穿什么鞋好

中考体育立定跳远时，选择合适的运动鞋至关重要。建议选择鞋底弹性好且摩擦力大的鞋子，以提高运动表现。立定跳远主要是克服地心引力，因此鞋子需要轻便，确保良好的跟脚性和抓地力。鞋底不宜过厚，过厚或弹性过大的鞋底会减少弹跳力，增加鞋子重量也会负面影响成绩。要提高立定跳远成绩，关键在于锻炼下肢爆...

立定跳远穿什么鞋最好

网球鞋是立定跳远的理想选择之一。它们不仅柔软，而且鞋底防滑性能好，同时还非常轻便。这样的鞋子可以让运动员在起跳和落地时感到舒适，避免滑倒的风险。对于追求轻盈跳跃的运动员来说，跑步鞋可能更为合适。这种网眼式的跑步鞋比网球鞋更加轻盈，柔软度也更高，能够有效减轻身体重量，使起跳更为轻松，从而...