我的小腿太细，像女性一样，怎么办？夏天不敢穿短裤。

你可以尝试每天早上起来跑步，不过千万别长跑，就是冲刺跑，然后每天的营养也必须要跟上

加强下肢运动 每天慢跑30分钟 配合100个深蹲 50米的来回蛙跳 30米冲刺

问这个问题说明你心里想变成一位女性，说小腿细，那是变相的炫耀，不敢穿短裤那是反话吧，其实心里是特别想的。变性吧，中国其实有1/5的男性都有这想法，不可耻，真的，祝你成功

这个又没什么，男的腿细点不是挺好嘛

跑步，爬山，多运动呀

穿长一点的袜子盖住

没事。。。有一个男生还说过，腿瘦，气女生比较酸爽

走自己，让别人无路可走。

对啊 总比腿粗好。。男生的话就多锻炼吧

没事 平时多站站就好了

跑步，爬山，自行车

多缎鍊

坚持锻炼

多作锻炼

每天6点，小跑1小时

运动

肾虚。

总比腿粗好

好羡慕啊

腿粗好看吗

怎么得出结论的。

多运动吗？

我老公腿比我的细，那有什么关系呢

夏天到啦我不敢穿短裤因为我腿太细啦.男

1、跳绳。跳绳练习能很好地增强人体的协调性和平衡感，同时对弹跳力和心肺功能也有很好的帮助，所以是从事拳击运动的人必修课。2、登山。登山运动对人的下肢力量有很好的锻炼效果。比较陡峭的山坡对脚掌的抓地力和小腿的耐力提供良好的锻炼。3、负重深蹲。负重深蹲基本上是一种腰部和下肢的力量练习，对增...

怎样才能让腿变粗点啊

腿太细可能有两种原因：1、腿部骨骼太细，这点就无法解决了。为了让腿显得不那么突出，只能让身体的其他部位，比如腰部、腹部也瘦下来，这样看起来匀称些。2、腰部腹部太胖了，显得腿太瘦。这样的话还是要想办法让腰部腹部瘦小来，让整个身体看起来匀称些。可能说了这么多都是废话，别介意。祝：心情愉...

本人男生、23岁、由于腿太细还很白夏天穿短裤不好看、怕人笑。

③用力绷直足尖，可取坐位、站位或卧位进行。如工作休息间歇中，原地坐着伸展两腿，用力绷紧小腿肌肉，绷直足尖，稍停片刻放松，再重复；也可站立两腿轮流绷足尖；还可仰卧用力绷足尖或绷足尖作蹬车状运动。④原地直腿向上快速连续跳，膝盖尽量伸直，或只能微屈，这样主要靠小腿三头肌收缩力量上跳，锻炼...

我的小腿特别粗,夏天都不敢穿短裤,有什么解决滴办法额,详细点儿撒,不要广告

1.爱穿不合脚鞋子、经常与厚底鞋为伍的辣妹，或是五公分以上高度的细跟鞋热爱者。2.长时间久站使血液循环不佳，造成静脉回流不顺、下半身毒素累积。3.不正确的运动方式，使得脂肪和肌肉连结而聚集成小腿肚上的肉团。战前简单准备 许多人以为走路走太多，才会变成萝卜腿，所以应该减少腿部运动。其实走路...

有什么办法可以让腿粗点,我太瘦了,腿看起来很细很不好看

1.要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。运动较少的人，吃了太多脂肪与碳水化合物，腿会长很多的肉肉！2.多吃清淡食物。过高的盐分对肾脏是一种负担，会造成过多的水分滞留在腿部。3.浴盐泡澡。现在很流行用浴盐泡澡，如果你买的浴盐质地细致，可以去除老废角质，腿部线条好看了、皮肤也变光滑了...