穿运动内衣慢跑也会瘦胸？

能不能瘦胸，与穿什么衣服无关。

　　什么是减肥呢?

　　减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。

　　怎么样减肥呢?科学减肥最靠谱

　　科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，

　　例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划，

　　包括：药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。

减肥一般瘦的最快的就是胸好嘛……

不会

穿运动内衣运动减肥 胸还会缩吗

会。女性胸部是脂肪，运动减脂不可能只减某一部位，多少都会有影响，只是有个体差别。可行的思路是调节饮食（达到激素平衡）与训练方案（胸部形态改善）。

我就想问一句,跑步会瘦胸吗

会的，那怕穿了运动内衣也会的。但是，不穿运动内衣，还会有其他伤害。

运动减肥,会瘦胸吗

运动减肥会瘦身全身都会受，自然胸部也会瘦下来。

运动内衣能防止减胸吗

能的；最好是运动内衣。无论大小，胸部在运动过程中无可避免的会晃动，尤其是在跑步或者跳跃运动中表现更明显。前面说过乳房没什么肌肉组织，基本上就靠一层皮包着一堆脂肪（当然还有乳腺），晃呀晃的会拉扯皮肤，不仅会不舒服，更重要的会导致皮肤松弛乳房下垂。所以任何一位有志于减肥的姑娘都请给自...

减肥瘦胸方法

1、运动缩胸。将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后在进行20分钟的跳绳，坚持3个月，可使胸部脂肪减少约1半，非常有效的减胸方法。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸大法。如果再配合俯卧撑练习，可提升肌肉结实度，消除副乳。2、按摩瘦胸：大部分 女性，主要是因为胸部脂肪过多，可以...