运动会的着装、注意事项、心理素质、速度

着装：运动装就好，不要刻意去穿什么衣服啊~
注意事项，心理素质：心态放正，赛前准备活动做充分，让自己热起来，1500M和400M准备活动一样。如果腿软，就原地跳一跳，做个几个加速跑，让自己兴奋起来。
速度：400M没什么好说的，也没什么战术，就是靠全力冲。1500M就要点战术了，前面1000M跟紧你前面的对手或者对友，步副和他一样，跑的时候看着前面人的脚，不要抬头，最后400米的时候，超过前面的人，全力冲，保你拿到好成绩。
本人专业运动员，希望对你有帮助~

运动会的着装、注意事项、心理素质、速度

着装：运动装就好，不要刻意去穿什么衣服啊~注意事项，心理素质：心态放正，赛前准备活动做充分，让自己热起来，1500M和400M准备活动一样。如果腿软，就原地跳一跳，做个几个加速跑，让自己兴奋起来。速度：400M没什么好说的，也没什么战术，就是靠全力冲。1500M就要点战术了，前面1000M跟紧你前面...

学校运动会安全注意事项

1、热爱祖国,热爱家乡,热爱人民,拥护中国 ,具有初步良好的共产主义道德品质。2、尊敬师长,团结同学,是一个较受人欢迎的学生。3、注重礼仪,言语文明,在校园内能够使用普通话与人交流.不随便干扰他人。4、有较强的集体荣誉感,在一学期中能够做十件好事,乐于奉献。5、初步具有诚实、正直、守信、勤俭等优秀品质。

运动会1500米长跑中有什么注意和技巧?

服装穿运动背心、运动短裤就行。中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑...

运动会的综合素质评价怎么写

1、身体素质：在运动会上，展现出卓越的身体素质，无论是短跑的爆发力，还是长跑的耐力，都让人印象深刻，动作协调，反应速度快，展现出极佳的运动天赋。2、团队协作能力：在团体项目中，能够迅速融入团队，与队友配合默契，遇到困难时，能够鼓励团队成员，共同面对挑战，在比赛中展现出强烈的集体荣誉感。3...

运动会的准备

2.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。三 比赛时 1.用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。2.800米从一开始就必须采取较高速度，但是跑太快了到后面没力气，等你保留实力人家都到终点了，所以根据自己的实力开始发力在自己80%左右。提...