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我到冬天手脚有点冰凉,是肾阳虚吗?冬天穿的衣服不是很厚、不怕冷。

我到冬天手脚有点冰凉,是肾阳虚吗?冬天穿的衣服不是很厚、不怕冷。 我来答
我到冬天手脚有点冰凉,是肾阳虚吗?冬天穿的衣服不是很厚、不怕冷。
1、阳虚体质的人怕冷,尤其是背部和腹部特别怕冷,一到冬天就手冷过肘,足冷过膝,而很多年轻女性也常见手脚发凉。不过如果仅仅是手指、脚趾发凉或发凉不超过腕踝关节以上,不一定就是阳虚,与血虚、气虚、气郁、肌肉松弛无力有关。
2、阳虚体质常见夜尿多,小便多,清清白白的。水喝进去是穿肠而过,直接尿出来,缺乏蒸腾气化。不但白天小便多,晚上还要起夜两三次。老年人夜尿多是阳气正常衰老,如果小孩子尿床、中年人和青年人经常夜尿,就是阳虚。要注意不能多吃寒凉冰冻的食物,尽量少用抗生素、清热解毒的中药,以保护阳气。
3、阳虚体质会经常腹泻,尤其是五更早起拉稀便。阳虚没有火力劲儿,水谷转化不彻底,就会经常拉肚子。更严重的是吃什么拉什么,比如吃青菜的时候吃得太急,嚼得又不彻底,拉出来的还会有菜叶、菜梗。
4、阳虚体质者常见头发稀疏不茂密、黑眼圈、口唇发暗。毛发虽然长在头部,但是营养根基、生长动力则来源于肾,所以“肾其华在发”。肾藏精、精生血,血养发,因此,通常精血大亏的人,比如手术外伤大失血、慢性失血、严重贫血、殚精竭虑的人,会脱发。毛发生长的动力在于肾阳,因此自幼毛发就稀疏黄软的,常见于阳虚、血虚体质。为什么会常见黑眼圈或者口唇色晦暗呢?从中医讲,肾阳虚通常拖累脾胃阳气而导致脾肾阳虚,就是脾肾两脏阳气不足,而眼圈、口唇都会反应脾脏的问题。
5、阳虚体质常见舌体胖大娇嫩,脉象沉细。舌头看上去很嫩,就像婴儿的舌一样;脉象很沉细,一开始摸的时候,好像都摸不到脉,再往下深摸,才发现脉藏在里面,很弱很弱,这是因为阳气鼓动力不够。
首都医科大学附属北京朝阳医院-中医科综合-主任医师-高剑虹-手脚冰凉是肾虚吗

肾阴虚
冬天自己的脚为什么那么冷?
第一个就是肾虚。之前去看医生,医生跟我说大多数女生都会有点肾虚,手脚冰凉是普遍存在的现象。体内湿气重,体质偏弱,建议我用中药调理,我因为嫌麻烦就放弃了。第二个,脚容易发冷是因为脚距离心脏的位置最远,有可能是供血不足引起的。所以,有时候做一些脚部的按摩呀,然后对身体是有好处的。第三...
天气寒冷的时候,有些人会手脚发凉,这究竟是什么原因造成的呢?
这主要是因为他们气血不足,肾虚,需要食补,吃中药来调理身体
女生手脚冰凉是什么原因,女生手脚冰凉该吃什么?
天气一冷,就感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了,这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。第一种是身体阳气虚弱,不能暖煦人体。晚上入睡前用热水泡脚,脚热了就易入睡,因为热水可以刺激脚部穴位。饮食方面可以吃些温性食物,如:牛肉,羊肉,大蒜,生姜等。
冬天手脚冰凉是怎么回事?
解析:冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉。...
冬天手脚凉,但不怕冷,是因为体寒、体虚吗?瘦人不长胖也是这个原因吗?怎么调理
常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。 宜忌原则 阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果。 阳虚5大症状 畏寒怕冷,四肢不温 这...
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