第一次穿高跟鞋注意什么

如果你总是站不稳的话，可以考虑买那些鞋跟比较大一点的鞋，同样也是高跟的，不过站着跟走起来都容易很多，最好不要穿那种鞋跟只有一个指头那么大的鞋子，很容易纽到脚的，等你习惯了高跟鞋的高度和走路方法之后再穿细跟的吧

第一次穿高根鞋别选根太高的，最好还要挑跟粗些的，走路的时候要慢点，调整好重心就稳了！

后跟最好和前掌要差不多同时着地
2个小时必须找个地方让脚掌舒展一次
这样才不会使脚踝疲惫受伤！！

我觉得还是平衡吧。我也不会穿高跟鞋。有时穿还不会走路。我觉得脚别走八字，那样特别难看。自己没事走走多练练就好了。

不要穿太高的
跟
那样对于自己的脚不好
先从坡跟鞋练起
学走资
然后再买高跟的
走路要稳
慢
挺胸抬头
不
要穿太长时间
不然脚会起泡哦
！

第一次，还是8cm的细跟，你厉害，高跟鞋要慢慢来的，第一次最好选择粗跟还有别太高，走路慢点，注意地面石头之类的，高跟鞋有前垫和后垫，你买来用吧，对脚好点，慢慢来，高跟鞋也有学问的

注意不要崴到脚

高跟鞋怎么穿得好

1、第一次穿高跟鞋的女生，对高跟鞋的走路技巧把控不好，很容易扭伤脚踝，导致脚踝骨的韧带受到损伤，高跟鞋本身就会对脚骨磨损，再加上穿高跟鞋后不注意控制，一旦扭伤会导致局部淤血，影响正常的活动，所以在穿高跟鞋的时候，刚开始鞋跟不要选太高的，尽量不要把脚扭伤。2、建议要练走姿，就要由难...

新手怎样学会穿高跟鞋

4、穿的时间不要超过半小时，主要看个人的心态，很多人因为第一次穿太久在心理上产生了排斥感，就放弃穿高跟鞋。5、还有就是多练习，练习几回后，脚和鞋已经过了一个初步的磨合期。6、适应好3到5厘米的鞋子后，就可以尝试5厘米以上的粗跟和细跟高跟鞋了。

第一次穿高跟鞋要穿多久才会适应?

1. 不要整天穿相同高度的高跟鞋，以避免脚部同一部位持续受到压力。2. 端坐时，应该先弯曲双脚，然后缓缓伸展，保持这个姿势30分钟。不要抬起双腿，以帮助脚部放松。3. 穿高跟鞋走路时，应保持胸部挺直，腹部收紧，行走时要自然、稳定，避免弯腰驼背，也不要快走或跑动，更不要在崎岖不平的路面穿着。4...

第一次穿高跟鞋需要注意哪些事项?

7.注意场合 正式场合：参加正式活动时，可以选择经典款式的高跟鞋，以展现专业形象。休闲场合：如果是日常出行或非正式聚会，可以选择较为休闲的款式，如坡跟鞋或厚底鞋。8.定期休息 适时坐下：长时间站立或行走后，找机会坐下来放松一下双腿。抬高脚部：休息时可以将脚抬高至心脏水平以上的位置，有助于...

穿高跟鞋要注意哪些事情?

6、将高跟鞋撑开在第一次穿新高跟鞋外出之前,如果没有先将高跟鞋撑开,那你的脚可能会不可避免地会磨出水泡的。撑鞋子跟软化鞋子一样重要,主要是为了让鞋子跟自己的脚型相贴合。外出之前,在家里穿一穿一般就可以撑开。鞋底接触到不同的地面:你可能要穿着高跟鞋在砖铺的地面上,地毯上,或光滑的木地板上走动,...