减脂后怎样克制买衣服

首先要明白单纯的克制很有可能会招致强烈反弹。
就如同一位想要减肥的人，强烈克制自己想吃东西的欲望，坚持几天之后，得到的很大可能就是暴饮暴食几天，然后恢复之前的常态。
前后的剧烈反差，会让我们的身体感到不适应。一旦身体感受到这种不安全感，就会给大脑神经发送信号。频率越来越频繁，你也越来越无法抵抗。
同样的，对于买衣服而言也是如此（甚至对于大多数会让我们成瘾的事物，都是如此）。
你已经习惯看到衣服就买下来，当有一天，你突然决定不买了，但是你的身体习惯依旧保存着，然后就会不断地重蹈覆辙。
而我们要做的，就是让身体渐渐习惯一个新的习惯。
在形成一个我们所认定的好的习惯的时候，总是难熬的。
因为其违背天性。

我现在已经将近5个月没有买新衣服、新的包包以及新鞋，离定的一年365天的目标，还有很长的一段路要走。不过当其变为一个习惯之后，其实就不难坚持了。
一些小伙伴会说，人生苦短，何必克制自己。
然而真的可以这样吗？
当你发现，你会不由自主做一件事情，而做这件事情并不会带给你心灵的满足，反而是一阵阵空虚的时候，为什么不去阻止呢？比如刷微博、刷抖音、刷朋友圈，又比如我们这里所说的买衣服。
就我个人而言，买衣服/鞋子/包包这些事情，往往是买之前的那一刻说着“我想要，一定要买，买了我会很高兴”。
然而实际上，东西到手的那一刻，心动消失。
新衣服携带着它的标签，从此在衣柜长眠不醒。
如果你买完之后依旧会对这些衣服心动，以一星期至少穿一次的频率穿着，那我大胆猜测一下，你是不会打开这篇文章的。
不管怎样，这边有几个小方法，想试着克制自己的小伙伴们可以尝试一下。
PPS：这些方法真的可以套用在其他地方啦～
审视你所拥有的一切

1.首先当然是把衣橱内的衣服一件件拿出来，审视一番。
想一想这几个问题。
自己过去的一礼拜/一个月内常穿的衣服有哪些？
有哪些衣服已经很长时间都没有穿过?
为什么会长时间的不穿那些衣服？场合？样式？颜色？还是各种其他原因？
有意识的控制频率

2.控制去商场逛街/上淘宝随意浏览的频率
因为很大的几率，你原本是没想着买的。在没看到之前，你甚至都会觉得自己的衣服过多。
但是当你正好瞧见，样式不错，价格合适，貌似好像衣橱里还没有的那件衣服，就瞬间觉得自己应该买买买。
然而回到家一试，发现有些小瑕疵。想着还可以凑活穿，退货好麻烦，买都买了。然后你穿出去一次，发现哪儿都变扭，身上的这件衣服让你不自在地很。然后这件衣服就没有然后了。
谨慎选择你的圈子。

3.少和那些会说你穿这个好看，那个也好看的朋友去商场买衣服。
你们可以一起去吃吃饭、看看电影，或者玩些其他活动。但相信我，在你的心性还没那么坚定之前，尽量减少和这样的朋友去逛街买衣服的频率。
你或许也会有和我一样的经历，本来这件衣服上身效果总觉得有些不适合自己，哪里怪怪的，但又表达不出来哪里不好（这意味着这件衣服在你身上的效果坏大于好）。
这时身边的朋友却说，挺好看的呀，balabala～然后渐渐觉得好像确实还是不错的。你买了回去，对着镜子左看右看。
“嗯......好像这个颜色显得我皮肤有点暗黄。”
请注意我并不是说朋友说好看的衣服，就一定不要买。
而是让你注意那些你穿什么她都会说好看的朋友，如同服装导购那样的，在你流露出犹豫、不是很想买的表情时，依旧跟你说很好看，买了它的“朋友”。
延迟满足，
克制自己。

首先问下自己的内心，买衣服究竟是不是为了穿。如果是为了穿，那就应该买质量好的衣服，显然，打折促销的衣服大多不在此类。如果不是为了穿，那是为了什么，放松身心，获得某种心理上的满足，还是别的什么，具体原因是有自己知道的。那我来说，有时候晚上吃过晚饭了，但还是想吃点东西，不是饿，是吃东西能给我带来心理的满足感，一个人感觉也不那么寂寞了，而且渐冷的秋天里吃点热乎乎的食物，一下子觉得生活美好了许多呢。建议你跟自己好好谈谈，可以找笔和纸把想到的想法都记录下来，要不然一个人想来想去估计越想越乱。有时间的话看看《断舍离》这本书，看完说不定你的消费观会有所改善（我觉得不只是消费观，别的也会有影响）。

放松方法。每个人都有每个人自己的玩法，我是打游戏，看电影，睡觉等等，但是这些不一定适合你啊。所以希望你留意你身边的事情，看看哪些事情吸引了你，做起来的时候让你开心快乐，那就经常去吧，保持好奇心，也多去尝试新事物。

减肥以后穿衣服是非常漂亮的，想要克制买衣服，那么就要考虑自己的经济来源了，如果说经济条件，不够好的话，那么要克制一下自己了。

这边不介意你买很多衣服，因为现在这个时尚就是一段时间一段时间的嘛，你就买一个当下比较流行的议两条，然后到下一个季节又流行另一种样子，你再买其他款式就好了。

减肥过后是很难克制买衣服的欲望的，所以还是先满足一下自己吧，没有关系漂亮了，就是要穿好看的衣服。

减肥的时候当然不能买衣服，因为你自己心里很清楚，减肥前和减肥后的尺码是不一样的

就是先不要买，等你完全的瘦到你满意的身材再去买买买呗！

减脂后想克制买衣服，只能不上淘宝无线商场，这样就能够克制买衣服。

减十后要想克制买衣服，最好不买少看少逛商场比较好

剪枝后怎样控制穿衣服不要裤不要穿肥大宽松的衣服还是要穿收腹的衣服就正服的衣服虽然很难受能帮助你减肥帮助你恢复深身体的美好的身体

兼职后当然是自己要开着买衣服的，因为在减肥的过程中，时间的差异，所购买的衣服也许渐渐地穿不了了，所以这样的情况要自己自我改之买衣服的。

哈哈，减肥这么开心的事，为啥不买，可以买一些便宜的合适的。

减肥后想克制自己买衣服，买什么买有钱就买了，只要是自己的钱怎么的话都无所谓。

觉得如果你想买衣服的话也是可以的，但是一定要买那种更适合自己的，只要觉得好看，基本上都是可以去买的。

减肥期间买衣服可以买得到吗？那你减肥期间买衣服，你买以前的衣服不好穿了，减了肥，那就买两件新的衣服，变漂亮一点

我觉得如果你自己好不容易才减肥了，想多买几件衣服也是可以的，可以容忍一些自己的欲望

想要克制自己买衣服，你就可以告诫自己钱不是很多了

减脂后怎样克制买衣服

3.少和那些会说你穿这个好看，那个也好看的朋友去商场买衣服。你们可以一起去吃吃饭、看看电影，或者玩些其他活动。但相信我，在你的心性还没那么坚定之前，尽量减少和这样的朋友去逛街买衣服的频率。你或许也会有和我一样的经历，本来这件衣服上身效果总觉得有些不适合自己，哪里怪怪的，但又表达不...

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