跑步一定要穿跑鞋吗？篮球鞋，板鞋可以吗？

当然可以啦，正常的跑步不一定非要穿跑鞋，如果是参加跑步比赛想取得好成绩的话，最好还是穿跑鞋，毕竟跑鞋对脚的包裹感，落地时的缓冲感更好，能对脚提供更多的保护。

可以，这主要是看你运动的强度。

跑步一定要穿跑鞋吗?篮球鞋,板鞋可以吗?

当然可以啦，正常的跑步不一定非要穿跑鞋，如果是参加跑步比赛想取得好成绩的话，最好还是穿跑鞋，毕竟跑鞋对脚的包裹感，落地时的缓冲感更好，能对脚提供更多的保护。

跑步一定要穿跑鞋吗?篮球鞋,板鞋可以吗?

1. 运动时穿着并非绝对要求专业跑鞋。2. 然而，若是参与正式的跑步比赛，为了获得较好的成绩，建议选择专业的跑鞋。3. 专业跑鞋设计有助于更好地包裹和支撑脚部，提供更佳的土地冲击缓冲，从而保护双脚。

想买跑步鞋.板鞋篮球鞋不能当做跑步鞋吗

1. 篮球鞋的设计兼顾了跑步时的需求，因此它们可以在一定程度上作为跑步鞋使用。2. 然而，板鞋通常不推荐作为跑步鞋，因为它们的鞋底过于坚硬，不适合跑步时脚底的舒适性和缓震需求。

穿板鞋跑步舒服吗

经常跑步穿板鞋不是很好，如果是为了健身而进行的跑步运动，建议还是穿着专业且合适的慢跑鞋或跑步鞋，板鞋的鞋底比较平比较硬，长期穿着板鞋跑步容易对脚会起到伤害的效果，更易导致平足，专业的跑步鞋不仅鞋身轻盈，可以对足弓起到一定支撑的作用，有气垫的跑步鞋更可以减少脚接触地面所受到的压力。所以...

跑步时一定要穿跑步鞋吗?

跑步不一定要穿跑步鞋，要看情况而定。第一，跑步最重要的是先跑起来，而不是给自己胡乱买一堆跑步装备。就像我老婆一样，跑之前说要跟我一起跑步减肥，然后要求买跑鞋，买瘦屁股的裤子，结果买好了，跟着我跑了一次，就再也没有跑步的想法了。第二，如果你只是心血来潮，突然间想跑跑步，先别急...