穿拖鞋跑步为什么比穿布鞋跑步更不累！

跑的慢，所以更不景，

因为是拖着跑。

穿拖鞋跑步为什么比穿布鞋跑步更不累!

跑的慢，所以更不景，

哪种材质鞋子适合跑步

首选运动鞋，鞋底软的比较适合跑步，其次帆布鞋，也还OK，事实上拖鞋铺跟鞋对于我这种奇葩也是可以hold住的，之前经常穿拖鞋晚上跑步减肥，总之底软不硌脚就可以了

迄今为止你穿过的最舒服的鞋子是什么?

基金五一我穿过最舒服的鞋子就是拖鞋，因为它可以让你的脚得到足够的放松，也会给人一种很舒适的感觉，所以我认为穿拖鞋是最舒服的。

在健身房运动穿什么鞋最合适?

穿有避震的鞋子，因为在做这些动作的时候，一个稳定坚实的基础可以让你更好的发力。避震的鞋子会吸收你的力量。更重要的是在深蹲的过程中，带避震的鞋子会改变你脚踝的角度，进而改变膝盖的角度，导致动作变形，严重会导致伤病。

运动一定要穿运动鞋?

˙韧性差容易受伤：运动时身体会扭转，唯有韧性好的运动鞋，才能让足部得到保护，一般的布鞋或工务鞋，韧性就很差，不适合运动的时候穿。◎挑运动鞋 8 撇步 ˙鞋后要硬：要有良好的吸震性，鞋后跟必须具有吸震力，才能保护脚踝。 ˙鞋中要韧：拿起鞋子扭转一下，看韧性是否足够。˙鞋前要...