冬季户外打篮球穿什么好？

打球热身后就不会冷了，注意好热身。活动开了就好了，并不需要穿多，我冬天就是球服，没事得打起来就不冷了

我们篮球队这几天训练都是先热身然后直接穿篮球服打（短的）。篮球馆内温度比外面还冷，大概也就五六度吧。 你要想打球最好中午两三点最暖和的时候打。 投篮之前跑上八百米（别太猛了），然后双手多运运球，等到手不凉的时候再打~

一般都是穿稍厚点的外穿秋衣 因为打一会就会热了

you 亦有条件最好去室内打，室外很少有地板设施，天冷，摔着了，嘿嘿，痛死你小子！

都不用穿

冬天不适合打球，容易受伤，打完球也不舒服，手背会疼

冬天就别户外打球了……看看有没有条件找个室内馆和朋友打会，一个人也花不了多少钱

这问题问的！怎么舒服怎么来呗

冬季户外打篮球穿什么好?

我们篮球队这几天训练都是先热身然后直接穿篮球服打（短的）。篮球馆内温度比外面还冷，大概也就五六度吧。 你要想打球最好中午两三点最暖和的时候打。 投篮之前跑上八百米（别太猛了），然后双手多运运球，等到手不凉的时候再打~

冬天户外活动要注意什么

户外活动一定要穿质量好的保暖运动鞋，一定要防滑的，防止路面结冰，或是上下坡的时候鞋底打滑摔倒。

冬季打篮球的注意事项有哪些

A.注意保暖，防止受凉。在运动过程中要穿合适的衣服，鞋袜要合适、保暖。多备几件衣服，以便随时增减。B.为了防止冻伤，身体外露的部位要戴手套、帽子。脸部也要做好防护，抹一些保湿护肤品。潮湿的鞋袜要及时更换，防止脚趾冻伤。C.运动前要充分做好准备活动。冬季天气冷，血管收缩，血液循环不畅，肌肉...

冬季户外运动应该注意哪些事项

因此，冬季锻炼时最好里面穿运动服，外面再穿一件大衣或羽绒服，以免休息或运动过后寒冷给身体带来不适感。5、注意感官卫生：冬天除了大风降温以外，浓雾天气也很多，再加上空气或汽车尾气的污染等日益严重。健康专家提醒，最好不要在大风大雾的天气里进行户外身体锻炼。6、运动之前要良好的运动习惯——热...

打篮球最好早上几点起

3.至于冬季运动时的着装，王医生认为：如果是长期参加户外锻炼的人，穿多穿少可以依照自己的习惯；如果不是经常锻炼的人，应以长衣长裤为宜。但锻炼后，最关键的是保暖问题，运动出汗后要及时添衣。中医：应带一件备用衣服 北京中医医院王国玮医生介绍，冬季户外运动，不同年龄段的人应选择不同的运动...