男人肩膀太窄穿衣服都不好看，该怎么办？有办法把肩膀变宽点吗？

有一种东西叫肩垫……

肩部太窄,不够漂亮怎么办,需要怎样练就宽肩?

1. 宽距引起向上 每一个健身房中都有供我们做引体向上的器械。如果我们利用好这个器械。就可以把肩部变宽。如何做:我们应该双手抓紧拉杆，双手之间的距离应为两倍的肩宽，然后用手臂的力量使劲往上拉，拉至最高点时，把肩胛骨打开，同时夹紧腋窝，背部可以微微顶起，腹部切不可以向前，双腿应该交叉夹紧...

肩膀窄的男生该如何将肩膀练宽,还有该如何穿衣?

1. 肩膀窄的男生可以通过锻炼来拓宽肩膀。例如，进行举重、哑铃运动等可以锻炼肩膀两侧的肌肉。此外，参与单杠、高低杠、篮球、羽毛球等需要用到手臂的运动也能有效改善肩膀线条。2. 在改善肩膀宽度之前，可以通过穿着来弥补身材的不足。选择设计感明显的衣服，如衬衫、牛仔服、西服、风衣等，这些服装能够...

男人肩膀骨头窄,健身能变宽吗穿衣服能好看吗?

肩膀太窄可以通过锻炼三角肌，来提高肩膀的宽度，其实骨头只是一部分原因，后天可以改变这一不足。锻炼部位：三角肌前束 A 准备：双手握住哑铃，放在大腿前方，保持手臂稍微弯曲，让手掌面对大腿 过程：双臂提高哑铃直到与上臂平行或者略高的位置。然后返回，重复练习。主要锻炼：胸大肌、三角肌中束，斜方肌...

肩膀窄的男生该如何将肩膀练宽,还有该如何穿衣?

这样体型的男生可以通过对肩部的练习来改善这个问题比如说练举重或者是是哑铃运动都可以锻炼肩膀两侧的肌肉，单杠高低杠或者是打篮球羽毛球只要是用的到胳膊的锻炼都是有效果的。在没有改善好这个缺点的时候我们当然可以通过穿着来改变这个身材的劣势。首先你可以选择一些肩膀设计比较明显的衣服，像衬衫牛仔服...

本人23岁,肩膀感觉太窄,只有自己一手那么宽。穿衣不好看。有锻炼的方法吗。谢谢啦

有的！我亲身实践过的有用的方法，就是每天坚持做俯卧撑。真的会让你的肩膀变宽。只是，你能否坚持的问题了……这还有助于预防驼背，锻炼上身肌肉，真的很好。