做有氧运动时可以不穿鞋子吗？

您好，只要方便锻炼，可以不穿鞋子的，有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，一般都不是剧烈运动的。幸运叶子体育祝您生活愉快~请采纳~

跳有氧健身操不穿鞋行吗?

最好还是穿鞋跳，有氧健身操不穿鞋的话，对脚的伤害比较大。

做有氧运动时可以不穿鞋子吗?

您好，只要方便锻炼，可以不穿鞋子的，有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，一般都不是剧烈运动的。幸运叶子体育祝您生活愉快~请采纳~

跳有氧操能不穿鞋子有影响吗?

不需要穿鞋子

...氧操的话穿什么鞋好,瑜伽不用穿鞋? 衣服穿瑜伽服可以吗

跑步和有氧操建议你穿运动鞋，最好是带缓冲气垫的，这样对骨关节是有好处的。瑜伽一般是不穿鞋的，有风情瑜伽和高温瑜伽，如果是风情瑜伽那就穿瑜伽服可以，若是高温瑜伽，你要穿的少哦

在家跳健身操要穿鞋吗?垫子呢?

在家跳健身操是否需要穿鞋，取决于您选择的健身操类型。如果您的健身操类型需要使用瑜伽垫或泡沫垫，那么可以穿着运动鞋或软底鞋。如果您的健身操类型是在地面上进行，那么可以穿着运动鞋或软底鞋，同时使用瑜伽垫或泡沫垫来增加缓冲。无论您选择哪种健身操类型，都建议穿着透气、舒适、具有支撑性和稳定...