不穿鞋子运动能减肥吗

可以的。
不过你跑步过后最好做一些瑜伽。
所做的运动太剧烈的话肥肉会化为肌肉的哦。
这样子会更难减的。
所以要慢跑。
这样会修长你的腿型。
最好不要经常踮起脚尖。

不穿鞋子你不疼？你还是在床上跑？
跑步能减肥，不过很慢。
从事体育运动，减肥相当快。

鞋子可以帮你加重脚步的重量
跳操的时候脚要花的力气大了
减的效果就明显喽
不穿鞋子也没多大关系
我妈妈为了立竿见影
特地穿我买的篮球鞋在家运动。。。。

在家庭运动减肥需要穿鞋吗?

如果你在家里做的减肥运动是瑜伽的话，那么可以不穿鞋子，如果做跳绳或者是其他运动的话，那么建议你穿鞋

不穿鞋子运动能减肥吗

可以的。不过你跑步过后最好做一些瑜伽。所做的运动太剧烈的话肥肉会化为肌肉的哦。这样子会更难减的。所以要慢跑。这样会修长你的腿型。最好不要经常踮起脚尖。

原地跑步减肥一定要穿运动鞋吗

减肥的话除非你每天跑个半小时以上 配合跳绳和游泳等 而且还要调整作息和饮食结构 在家里跑步的话，光脚就可以了。但真的不会有什么效果，而且跑步机那东西，弄一个放家里说实话真是不合适。。。所以给你点建议，去健身房，找个私教。就算你不想坚持，你可以先练一个月。健身房一般都配有瑜伽和...

原地跑步不穿鞋子好还是穿运动鞋好?然后这个能减肥吗

能减肥，穿运动鞋好，不穿鞋会脚沉啊

原地慢跑减肥要穿鞋吗?不穿鞋腿会粗吗

要穿鞋啊~~而且要很注意脚踝及脚跟的保护呢，不然会受伤的。这个要坚持一段时间，拉伸最好也要做到10分钟以上。