穿着衣服睡觉好不好？

睡觉的时候最好是不要穿衣服 如果你不适应可以先试着少穿 习惯就好了
裸睡是一种简单的保健方法。没有任何费用，人人可以掌握。

裸睡概念：
不用我说，你也知道它的意思，即一丝不挂的睡觉。

裸睡优势：
1裸睡能祛痛
裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。
2裸睡能美容
没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
3裸睡护私处
女性阴部常年湿润，如果能充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。
4裸睡享安宁
没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

裸睡需注意：
1被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣，那就糟透了。
2裸睡时注意不要着凉。着凉时抵抗力下降容易感冒。

健康、养生、身体、裸睡、睡眠，不穿衣服睡觉有好处吗？经常裸睡的3个变化，男生一定要知道。

不好！不容易消除疲劳！裸睡比较好。如果怕爆光就穿睡衣（别太紧身）

穿宽松一点比较好！对身体发育好！不要穿太多就好！

想问问你是男孩还是女孩，如果是男孩，我想穿衣服的多少虽然对身体没有好处，不过还好。如果是女孩，那就不太好了，因为会影响你的身体健康。所以建议你还是不要穿太多的衣服。，

穿不穿睡衣睡觉根据个人的习惯，如果不穿影响睡眠那就当然要穿，穿睡衣睡觉没什么不好的，睡觉时应该穿全棉睡衣。

个人认为，裸睡容易曝光，引起^^^^^
穿太多又累赘
折中起来，就是……穿一点点

个人认为，裸睡容易曝光，引起^^^^^
穿太多又累赘
折中起来，就是……穿一点点

当然不好
应该会影响颈椎的灵活性，可能导致颈椎挫位

俗话说:脱得光,睡得香。看来有一定道理的！

和衣而睡，有何不可。还可现主人勤奋之举，节约脱衣解带和穿衣扣带的宝贵时间。除非是你的衣服质量有问题，比如说化学物含量，灰尘含量过高等。
　　会得病，只不过初期不会有太多的身体反映，此时如果不治疗，病会越来越重，目前世界上没有确切的预防办法，主要表现为头脑发热，会提出一些莫名其妙的问题，并且随着时间的推移，提出的问题越来越多而且越来越莫名其妙，临床上科学家把这种病
称之为
妄想症。
现实生活中，这种病例并不少见，在所有没有的上学的小孩中，都得这种病，并且该病的发作年龄有年轻化得趋势，但是随着时间的推移，这种病症似乎逐渐减弱，最后消失。。。而且很多年龄较大的人总是叹息自己没有这种病！
前者叫
幼稚
后者叫童真！

睡觉的时候衣服穿了越多人会越冷的

少穿衣服睡觉
有些人因天冷怕寒，冬天睡觉时总爱多穿些衣服，这样做很不利于健康。一般来说脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各个器官都得到很好的休息。由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子，也会感到冷。因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡觉，以保证身体的舒适、健康。

我也是裸睡很不错的,不管有多冷,很好的,你也试试

不好~会影响发育的~

不好

看个人习惯。

裸睡是最好的。

我觉得很好啊！全凭个人习惯了！

当然不好!~
翻身时人翻过来了!~
可衣服没翻过来多难受啊!~~

穿衣服睡觉有什么坏处?

2. 穿着衣服睡觉有助于保持卫生，并可能有助于保暖，从而有利于优质睡眠的实现。3. 如果睡觉时不穿衣服，身体直接接触床单，可能会接触到螨虫或其他细菌，对健康造成不利影响。4. 另外，不穿衣服睡觉可能会导致夜间受凉。5. 选择合适的睡衣同样重要，应选择舒适的真丝或纯棉材质，宽松的款式可以让人感...

穿衣服睡觉有什么坏处?

1. 穿衣服睡觉有其必要性，它有助于保持个人卫生，并能在寒冷的夜晚提供额外的保暖，从而有利于提高睡眠质量。2. 如果不穿衣服睡觉，身体直接与床单接触，可能会增加皮肤与床单上螨虫或其他细菌的接触，这对健康可能产生不利影响。3. 选择合适的睡衣同样重要。纯棉或真丝等材质的睡衣对皮肤较为温和，能...

睡觉穿衣服好还是裸睡?

睡觉穿衣服好还是裸睡好，这个问题没有绝对的答案，因为每个人的偏好和身体需求都不同。有些人可能更喜欢穿衣服睡觉，而有些人则更喜欢裸睡。以下是对两种睡眠方式的详细探讨。穿衣服睡觉有其独特的优点。首先，对于那些对温度变化敏感或生活在寒冷环境中的人来说，穿衣服睡觉可以提供额外的保暖效果。例如...

裸睡虽好,但不可“放肆”!哪些地方一定得注意?

睡觉的时候很多人因为是一个人独居，所以就有裸睡的习惯，当然裸睡比穿着衣服裹着睡觉要好得多，但是也一定要注意几点细节，不然会对身体不好。裸睡的习惯对人体其实是有很多的好处的，并且睡眠的质量也会很高，但是裸睡也不是说随便脱光衣服就直接睡觉的，一定要是做好准备，对自己没有了什么害处这样才...

穿睡衣和不脱衣服睡觉有什么区别

1、穿睡衣睡觉 睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。2、不脱衣服睡觉 平时穿的衣服从材质和做工方面都是考虑到美观和出行方便，用来穿着睡觉不舒服。三、卫生不同 1、穿睡衣睡觉 睡衣只用来睡觉，可以解决交叉感染问题。2、不脱衣服睡觉 人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。