穿着衣服睡觉好不好？

睡觉的时候最好是不要穿衣服 如果你不适应可以先试着少穿 习惯就好了
裸睡是一种简单的保健方法。没有任何费用，人人可以掌握。

裸睡概念：
不用我说，你也知道它的意思，即一丝不挂的睡觉。

裸睡优势：
1裸睡能祛痛
裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。
2裸睡能美容
没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
3裸睡护私处
女性阴部常年湿润，如果能充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。
4裸睡享安宁
没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

裸睡需注意：
1被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣，那就糟透了。
2裸睡时注意不要着凉。着凉时抵抗力下降容易感冒。

健康、养生、身体、裸睡、睡眠，不穿衣服睡觉有好处吗？经常裸睡的3个变化，男生一定要知道。

不好！不容易消除疲劳！裸睡比较好。如果怕爆光就穿睡衣（别太紧身）

穿宽松一点比较好！对身体发育好！不要穿太多就好！

想问问你是男孩还是女孩，如果是男孩，我想穿衣服的多少虽然对身体没有好处，不过还好。如果是女孩，那就不太好了，因为会影响你的身体健康。所以建议你还是不要穿太多的衣服。，

穿不穿睡衣睡觉根据个人的习惯，如果不穿影响睡眠那就当然要穿，穿睡衣睡觉没什么不好的，睡觉时应该穿全棉睡衣。

个人认为，裸睡容易曝光，引起^^^^^
穿太多又累赘
折中起来，就是……穿一点点

个人认为，裸睡容易曝光，引起^^^^^
穿太多又累赘
折中起来，就是……穿一点点

当然不好
应该会影响颈椎的灵活性，可能导致颈椎挫位

俗话说:脱得光,睡得香。看来有一定道理的！

和衣而睡，有何不可。还可现主人勤奋之举，节约脱衣解带和穿衣扣带的宝贵时间。除非是你的衣服质量有问题，比如说化学物含量，灰尘含量过高等。
　　会得病，只不过初期不会有太多的身体反映，此时如果不治疗，病会越来越重，目前世界上没有确切的预防办法，主要表现为头脑发热，会提出一些莫名其妙的问题，并且随着时间的推移，提出的问题越来越多而且越来越莫名其妙，临床上科学家把这种病
称之为
妄想症。
现实生活中，这种病例并不少见，在所有没有的上学的小孩中，都得这种病，并且该病的发作年龄有年轻化得趋势，但是随着时间的推移，这种病症似乎逐渐减弱，最后消失。。。而且很多年龄较大的人总是叹息自己没有这种病！
前者叫
幼稚
后者叫童真！

睡觉的时候衣服穿了越多人会越冷的

少穿衣服睡觉
有些人因天冷怕寒，冬天睡觉时总爱多穿些衣服，这样做很不利于健康。一般来说脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各个器官都得到很好的休息。由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子，也会感到冷。因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡觉，以保证身体的舒适、健康。

我也是裸睡很不错的,不管有多冷,很好的,你也试试

不好~会影响发育的~

不好

看个人习惯。

裸睡是最好的。

我觉得很好啊！全凭个人习惯了！

当然不好!~
翻身时人翻过来了!~
可衣服没翻过来多难受啊!~~

穿着衣服睡觉好不好?

1. 睡觉时穿着衣服并非最佳选择，因为裸睡能够让人体的肌肉得到更充分的放松，有助于缓解日间因紧张而引发的疼痛，如肩颈腰痛和经痛。2. 裸睡有助于美容，因为没有衣服的隔绝，皮肤能够直接吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂排泄和再生，使皮肤感觉更加清爽。3. 裸睡对私...

晚上睡觉不脱衣服有什么坏处

你好，晚上不脱衣服睡觉可能会有以下几个问题：首先，穿着衣服睡觉可能导致被子不能紧密地贴合身体，这样容易受凉，增加感冒的风险。其次，白天衣服上会吸附大量的灰尘和细菌，不脱衣服睡觉可能会导致这些污染物接触到皮肤，增加皮肤感染，特别是真菌感染的风险。最后，穿着衣服睡觉会给身体带来压迫和束缚，这...

穿衣服睡觉好不好?为什么?

1. 睡眠时穿着合适的衣物有助于提高睡眠质量。建议选择纯棉或真丝等材质的衣服，这类衣物透气性好，能够确保身体的舒适度。2. 穿着衣服睡觉有助于保持卫生。身体直接接触床单可能会吸收螨虫和其他细菌，而衣物可以作为一层保护，减少这些微生物对身体的潜在影响。3. 穿衣睡觉还有助于保暖。夜间气温下降...

穿着衣服睡觉好不好?

此外，穿着衣物睡觉可能增加患妇科病的风险，因为女性阴部和男性弊基需要良好的通风和透气。最后，穿着衣物睡觉可能会影响消化系统，导致消化不良和胃热，从而影响睡眠质量。对于晚餐过饱的影响，也是一个值得关注的问题。晚餐吃得过饱会增加胃肠的负担，导致消化不良和胃热，这些都会影响睡眠。长期晚餐过饱...

穿衣服睡觉好还是裸睡好

穿睡衣睡觉好。虽然裸睡解除了一切衣物对身体的束缚，能让身心更易放松，有助于睡眠，也有利于增强皮腺和汗腺的分泌，促进双方亲密感，但若是不习惯裸睡的人反而睡不着，而且裸睡对于床上卫生要求较高，如果卫生不达标的话，裸睡反而会危害健康，加上现在市面上的睡衣材质也都较为舒服，颜色花样多，还...