5度以上穿短裤短袖出去跑步可以吗

我也是北方人，我冬天一般跑步时里面穿秋衣，外面穿运动衣，手套还真的戴，要不手会冻坏的。别的就不需要了，还有一点，跑步后不要在外面呆的时间太长，要不会冻感冒的。跑很远的话一般备用的开水、重要的要注意耳朵和脸的防护！

会冷 体质不好的建议穿多点

5度跑马拉松穿什么

3. 对于业余爱好者而言，如果感觉寒冷，可以选择穿着长袖和长裤的运动服。4. 随着跑步的进行，身体会产生热量，因此不 于担心热身。5. 如果是参加半程或全程马拉松，通常会选择穿着短袖（无袖或压缩背心）和短裤，以便保持身体的透气性和舒适度。

5度以上穿短裤短袖出去跑步可以吗

我也是北方人，我冬天一般跑步时里面穿秋衣，外面穿运动衣，手套还真的戴，要不手会冻坏的。别的就不需要了，还有一点，跑步后不要在外面呆的时间太长，要不会冻感冒的。跑很远的话一般备用的开水、重要的要注意耳朵和脸的防护！

5度跑马拉松穿什么

3. 对于业余跑步爱好者，如果您感觉寒冷，建议选择穿着长袖和长裤的运动服。4. 在跑步过程中，人体会逐渐产生热量，因此无需过分担心保暖问题。5. 参加半程或全程马拉松时，通常会穿着短袖（无袖或压缩背心）和短裤，以保持身体的透气性和舒适度。

我这里早上气温5度左右,我想跑步去学校,能不能跑步的时候只穿一件很薄的长袖

建议：在5度的气温下进行跑步，可能会感到有些寒冷。考虑在薄长袖外面再穿一件外套。如果跑步过程中感觉体温升高，可以适时地脱掉外套。到达学校后，可以再次穿上外套以保持体温。注意：在低温下锻炼时，一定要做好保暖措施，以防止感冒等疾病的发生。

我这里早上气温5度左右,我想跑步去学校,能不能跑步的时候只穿一件很薄的长袖

建议：5度气温对人体来说会显得的较冷。不如在长袖外加一件外套,如果中途感觉体温上来了，可以再把外套再脱掉。到校后又可穿上。这样的低温锻练一定要作好保暖工伤，防止受病。