篮球鞋前脚掌内侧，后脚跟外侧磨损严重，怎么破

鞋子的后跟外侧脚内侧磨损多是什么原因一般走路并不影响,无非就是鞋子磨损不均匀。如果很多

和腿型还有走路姿势有关，喜欢脚后跟外侧用力。平时走路多注意姿势和脚的落地中心，我男朋友以前穿鞋子也这样，我跟他讲过之后，现在基本不怎么磨了。

伊拉克战争期间最流行的三个词：

鞋后跟外侧磨损、走路老是扭脚,该如何改善?

练习脚抓毛巾，用脚趾的部位紧紧抓住毛巾，向上提，每次每侧锻炼三十次左右。这个动作可以帮助恢复足底肌肉的力量。三、 弹力带对抗锻炼 将弹力带绑在桌子腿上，将另一端如图套在自己的脚上，特别注意，此时弹力带应该是由足的外侧向内侧牵拉足部，然后对抗弹力带的拉力，向外展自己的脚，也就是做一个...

鞋的内侧经常磨损,是前脚掌的内侧,谁能看出我的脚有啥毛病啊,走路姿势有啥不对的,求解

内侧磨损是因为那里是你走路的受力和发力点，所以磨损严重。打球的时候节奏控制不好，可能是身体的协调性不好。可以通过跳绳来加强协调性。

我穿鞋子后跟那里总是磨的特别快怎么办

通过姿势进行校正：走路时，抬头挺胸，有意识的选择前脚掌先落地！其实前脚掌的弹性很好，不管是跑步还是走路，用前脚掌落地，可以在很大程度上缓冲地面对人体的冲击力！对保护关节非常有用！这个方法，既可以让自己走路姿态变得更漂亮，还能不费鞋！

篮球鞋前脚掌内侧,后脚跟外侧磨损严重,怎么破

鞋子的后跟外侧脚内侧磨损多是什么原因一般走路并不影响,无非就是鞋子磨损不均匀。如果很多

鞋底外侧磨损

都是脚后跟外侧先落地，缓慢过度到前脚掌内侧着地，整体还有个脚掌翻转的过程，这是正常人的走路姿势，如果你的鞋是后跟内侧先磨损，那就不正常了，一般来说只有脚有比较严重的内八字型的人才这样。没必要太担心这种磨损的。要说避免的话，只能走路前脚掌先落地走了，不过这很别扭吧 ...