你会觉得在该穿长袖长裤的季节早上穿短裤短袖去跑步很别扭？

我的建议是如果你有时间的话最好傍晚跑。以前看过很多资料都说傍晚跑比较好，晚饭后1~2小时大概，总之肯定不要吃过饭就跑。早上靠近绿色植物锻炼不好，这种报道上也说过。我也是跑了好几年了，找来找去最好的场所还是大学的操场。其实我每搬一次家都为找跑步的地方伤脑筋。在大马路上，我遇到的何止是回头看，有些男从你身边骑过都会说很骚扰的话，我基本只试过一两次在马路上跑，每次都是那样，心里别提多难受了。公园人多地也不太平而且路很拐。晚上的校园操场人不太多，大家都在运动，而且天也黑了，穿的少也没关系，可以很愉快的跑步呢，而且跑道也标准，不用担心脚下。不过我觉得一般不是大学的话，中学以下的校园是不能随便进入的。而且操场也小，要跑很多圈有点晕= =+

看来 有这种困惑的朋友还不算少 我还以为只有我会这么扭捏 中国人民的整体运动休养不达标 全民体能素质不过硬 所以跑步对大多数人还不是一种普及运动 不像欧美 那么简单 随便你怎么跑都可以 即便穿着 比基尼 也没什么人在意 我觉得在跑步的过程中 不仅是锻炼身体 更多的也会锻炼心态 每天都如此 久而久之也就行了 跑自己的路 让别人看去吧 同时 那些笑你的农民工朋友 见世面少点 一方面你让他们见了世面 也锻炼了自己的心态与身体 何乐而不为之呢 久而久之 农民工朋友看惯了 我想也就应该视而不见了 总体来说 要淡定 我也开始要准备跑步了·····从来没搞过 明天早上五点半起床···诶 祝你好运 另外我是男士

你会觉得在该穿长袖长裤的季节早上穿短裤短袖去跑步很别扭?

分类: 生活 >> 服装/首饰 问题描述:比如像现在的季节，我早上去公园跑步，跑步总要出汗，所以就穿着运动短裤（我是女生），而别人都穿长袖长衫，所以我的回头率特别高，特别是7点一过马路上的上班族就多起来了，他们好奇地打量着我，搞得好像我在耍酷似的。不过我一跑步就浑身汗淋淋的，穿着短裤...

跑步时穿长裤和穿短裤有影响吗

因此，在跑步时，穿长裤可能会感觉更费力。相比之下，短裤提供的受力面积较小，与地面的摩擦力也相应减小。这意味着跑步者在穿短裤时，可以更轻松地施力于跑步动作，从而提高跑步效率和舒适度。特别是在炎热的天气下，短裤还能帮助保持身体的通风，减少汗液积聚，从而减少跑步时的不适感。此外，长裤还可能...

跑步之前需不需要穿着长裤长袖,准备跑了再脱掉

1. 跑步装备的选择应根据当时的气温来决定。以珠三角地区为例，如果天气晴朗且不降雨，早晨的气温通常在25摄氏度左右，这个温度已经算是比较热的了。2. 在这样的气温下坚持穿长衣长裤跑步，很可能会导致自己大量出汗，这对身体是一种额外的负担，并不是一个好的选择。3. 相比之下，穿着轻便的运动短...

跑步穿短裤好还是长裤

如果是短跑，穿着短裤更为适宜，这样可以更好地发挥跑步水平。对于长跑而言，应根据当天的身体状态来决定。如果感觉良好，可以选择短裤；如果感觉勉强，则建议穿长裤，尤其是准备活动不够充分的情况下。穿着钉鞋时，对于短跑和中长跑，短裤是不错的选择；但如果是长跑，钉鞋就没有必要了。我之前练习跳高，...

跑步穿短裤好还是长裤?

1、跑步时选择穿短裤还是长裤，应根据跑步的项目来决定。短跑时，为了更好的发挥水平，建议穿着短裤。而长跑则可以根据当天的身体状况来选择，如果感觉良好，可以穿短裤；如果感觉一般或未充分热身，则最好选择长裤。2、关于穿钉鞋的问题，它更适合短跑和中长跑。但对于长跑，尤其是马拉松等，就没有必要穿...