穿沙袋背心会不会对发育有什么影响，本人16岁？求专业人士回答一下

天天负重的话影响骨骼发育 我们教练对这点很注意 5天 只有一天练力量 其余都是素质和技术

你是男的女的

整天穿沙袋背心会不会对发育有什么影响,本人16岁?求专业人士回答一下

长身体呢，可能会加重腿部负担，这个因人而异，有可能会长不起来，不过轻一点的应该没什么问题

穿沙袋背心会不会对发育有什么影响,本人16岁?求专业人士回答一下

天天负重的话影响骨骼发育 我们教练对这点很注意 5天 只有一天练力量 其余都是素质和技术

每天早上跑步带沙袋好么?

基本上是不会有什么副作用 但是你太过长时间绑着没有拆下来的话 你的肌肉会没有弹性 会一直硬硬的 这样的话你跑短跑的时候速度就没有办法很快了 所以练的时候记得不要绑太长的时间 最好不要有事没事就把他绑在脚上 需要的时候再绑 然后练完就拆下来 这样比较好 至于别人说的长不高 的确会 ...

下个月运动会,我报了100m,想提高下成绩,现在13秒左右,16岁。想带沙袋但是听说会影响身体发育,求指教

尽量不要带沙袋，带上会限制你很多运动能力，而且你现在处于发育期，总带容易产生肌肉疲劳也不好。你这一个月可以考虑适当做一下深蹲，提踵，冲刺跑的练习，加强一下腿部的力量练习会很有效果的。

我是一名初中生,如果我在脚上绑一对六斤的沙袋,绑两个月,会不会影响我的生长发育?

在骨骼发育阶段，为什么说绑沙袋对你的骨骼生长有所限制呢？因为沙袋受重力的作用下，沙袋的力向下的，你的骨骼是向上长的，你看，两种力的方向是相反的。必定对你的骨骼发育有不好的影响。如果你是成年人，骨骼不再发育了，绑绑沙袋还是可以的。可你不是成年人。所以，不要绑沙袋。你再想想，古代...