穿高跟鞋脚总是抽筋怎么办？

鞋跟太高了。不适应。要从粗跟，矮跟的穿起。慢慢穿得时间加长，跟变高，慢慢适应。都得有这个过程。

姐，还是妹啊？首先说你是不是身体缺钙啊！
我是女鞋设计师，希望你可以从矮跟开始，慢慢习惯，突然穿的太高，脚会很不习惯的。不过我还是关心你是不是缺钙？

换不同的高度，穿玩按摩泡脚

穿高跟鞋 脚底抽筋怎么办?

减少脚抽筋的机会： (1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。 (2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 (3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。 (4)足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让...

脚趾抽筋的原因及护理方法

针对脚趾抽筋，合适的鞋子是首要之选。选择符合身体力学的鞋子，既不过硬也不过软，尤其对于常穿高跟鞋的女性而言，更换为平底鞋是明智之举。伸展脚趾同样重要，温和的脚趾运动有助于保护脚部健康。温暖的足浴和按摩则能有效放松肌肉。保持充足的水分对治疗脚趾抽筋至关重要。运动后饮用运动饮料补充电解质，同...

为什么穿高跟鞋就脚抽筋

回答：您好,根据您的描述及症状,考虑是压迫神经导致的,脚正常情况下有弧度 保持脚弓下血管神经不受压迫 建议:而穿上高跟鞋后就会使脚弓弧度消失 造成压迫 根据个体差异 不同人对压迫敏感程度不同

让鞋子不磨脚的方法 她用胶布把脚趾贴在一起竟有这功能

9 穿高跟鞋，脚趾轻贴 许多朋友穿高跟鞋容易脚后跟抽筋。只需用医用胶布将食指和中指或是中指和无名指贴在一起，可有效减少脚掌的压力，防止抽筋。10 双脚水泡，茶水泡脚 虽然已经采取防止脚和脚后跟疼痛的措施，但如果还是长了水泡，擦一点芦荟凝胶，减轻发炎症与红肿，或在患部轻拍一点苹...

脚趾经常抽筋怎么回事

1、有可能是因为活动过多、走路过多，造成的肌肉紧张、筋膜炎、足底筋膜炎，这种情况和劳累以及扭伤有关系。同时也和鞋子有关系，穿高跟鞋、太硬的鞋或者鞋子太小挤脚等，也会引起脚趾经常抽筋。抽筋情况是因为乳酸堆积，炎症物质渗出，刺激了神经引起抽筋。除了注意休息，更换比较舒服的鞋子。2、还需要...