天气渐凉，还穿短裤得关节炎，做好哪件事，关节会“喜欢”？

保暖工作做到位，不要露脚踝，不要穿短袖短裤，不要要风度不要温度。

一定要注意保暖，这样老了才不会腿疼，而且平时也要多泡脚，这样能促进身体的血液循环。

其实现在我们国家患关节炎的人的比例越来越高，而且基本范围扩大到青年人群，这只能说是我们平时不注意保养自己造成的，所以一定要做好这几件事，才能让关节炎离我们越来越远。

第一件事情就是要注意保暖，俗话说得好“不听老人言，吃亏在眼前”。从我们长大了开始家长就一直对我们絮絮叨叨，怕我们身体受凉，老了以后会留下病根，然后我们也不听，觉得自己年轻火力壮，不用担心这个，但是疼起来的时候是真要命。尤其是现在流行的“破洞裤”，虽然穿起来很帅气，但是你贴膏药的时候可就没这么帅了。

所以说不能只要风度不要温度，而且现在的天气变得越来越冷，一早一晚的风刮得人开始发抖了，所以一定要注意保暖，平时穿上合身的牛仔裤或者是休闲裤，这都能很好地保护膝盖关节，避免老了以后患关节炎，到时候走路都会疼。而且晚上也可以用热水泡泡脚，这样能够促进血液循环，给身体增加一丝暖意。

第二件事情就是要适量运动。其实闲杂很多人的身体都属于亚健康状态，尤其是上班族想着下班了去活动一下身体，这样不仅能够瘦身和排出身体的垃圾，还能够促进血液循环。这么想是没错的，但是一定要克制活动，因为长时间运动的话就会增加膝盖的负担，导致关节处一直摩擦，这样也很容易患上关节炎。

最重要的就是保暖了，脚踝不要露在外面，不要受冻。

不要让关节着凉，即使是在室内，如果有风扇或者空调，也不能直接对着关节吹。

想要不要得关节炎，首先必须穿长裤保暖，还有就是可以用热水泡一下脚，对关节非常好。

天气凉了，下半身一定要保暖，平时睡前可以泡泡脚，有助于血液循环。

天凉的时候多注意保暖，可以临睡前用热水泡泡脚，促进血液循环，这样对关节也有好处。

10月12日是世界关节炎日,天气越来越冷,关节炎患者应该如何做好防护?

关节炎患者应该多穿一些衣服，可以带一个护膝，在饮食上可以多吃一些补钙的食物，晚上睡觉的时候可以用热水湿敷关节。尽量不要着凉。

关节炎的表现有哪些?天气转冷,如何保护关节?

1、注意保暖 经常患有关节炎的朋友可能都知道，每逢气温下降，气候变化或下雨阴天，气候潮湿的时候，关节都会非常不舒服，所以这个时候我们就要提前做出防范，也就是说在气候变化的季节要提前把一些保暖的衣物穿上，让寒气不至于快速入体，这样就可以很好的预防大部分的关节炎了。2、不要从事过重的体力劳动...

年轻时不注重保养,关节受凉,老了之后容易得关节炎吗?

2、少接触阴冷潮湿的环境 另外对于一些阴冷潮湿的环境应该尽量少接触，即使是在夏天的时候，我们也不要让冷水或者冰块接触到我们的关节部位，这样的话是非常容易让我们导致关节炎的产生的，不管在哪个季节，关节部位都应该受到我们更加重视。3、佩戴防护用品 我们也可以单独佩戴一些防护用品来帮助我们保护自己...

天气转凉,如何预防类风湿关节炎?

1、加强锻炼，增强身体素质 经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。2、避免风寒湿邪侵袭 要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、...

天气寒冷只是关节炎的一个导火索,日常生活中哪些因素会诱发关节炎?

人的体重过重，也是会诱发关节炎的。因为过重的体重会增加我们身体的一个负担，对关节的损害也会加大，所以需要有关节炎也需要控制体重哦。还有就是关节使用要适当，过度使用关节，也是会诱发关节炎的。所以总体来说，我们需要注意保暖，控制体重，适当使用我们身体的各个关节，注重身体的保养，才会让我们...