我女朋友23岁最近 晚上脚趾老抽筋怎么回事 跟穿高跟鞋有关系吗？
我女朋友23岁最近 晚上脚趾老抽筋怎么回事 跟穿高跟鞋有关系吗？
我来答
我女朋友23岁最近 晚上脚趾老抽筋怎么回事 跟穿高跟鞋有关系吗？
- 抽筋是肌肉筋挛，穿高跟鞋使肌肉长期处于紧张状态下。也有可能缺钙。多喝酸奶。多做足疗
- 造成脚抽筋的主要原因有：
(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。
(2)环境温度突然改变。
(3)情绪过度紧张。
(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。
(5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。
(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。
(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。
(8)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。
(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。
(10)不知名的原因。
如何减少脚抽筋的机会：
(1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。
(2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。
(3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。
(4)足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。
(5)文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。
- 有关系。抽筋是肌肉筋挛，穿高跟鞋使肌肉长期处于紧张状态下，会有影响。也有可能缺钙。多喝酸奶。女生都爱喝。好好照顾女友。
- 可能有一些关系吧，抽筋的话，你要多给她做按摩，并且要多补钙，多喝点牛奶吧。
- 多给她做做按摩，晚上腿上脚上盖好被子不要着凉，没什么事的
- 缺钙的情况较大，另外就是别露在外面，盖好被子，受凉容易抽筋...
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