是不是穿多了高跟鞋腿就会抽筋呀？

朋友，抽筋是因为缺钙，跟常穿高跟鞋无关。

任何年龄都有缺钙的可能。

建议你吃钙尔奇或者乐力。
这两种药补钙效果都不错。
补钙的药有点伤胃，如果胃不好，要饭后吃。
晚饭后。用量间说明哈。

提醒你：
一般3到5天就会见效。

是不是鞋太紧或跟太高了？

缺钙了吧

长期穿高跟鞋会导致小腿肌肉紧张而且加上血流不畅就容易导致抽筋。

有影响的 就是走路太累的原因 导致肌肉疲乏

高跟鞋穿多了的危害 长期穿高跟鞋的危害

高跟鞋穿多了会导致脚趾弯曲变形;容易扭伤，可能引起退行性骨关节病;还容易导致脊椎病;引起小腿痉挛抽筋;还会伤害腰椎以及引发静脉曲张。危害一：脚趾弯曲变形 穿高跟鞋时,脚趾会被迫和鞋前方相互挤压,使脚趾头处于不自然的形态,导致脚趾头中间的关节因为脚趾经常弯曲而变形。危害二：扭伤 在穿着高跟鞋走路...

高跟鞋对身体的危害

2.对腿部的影响：长时间穿着高跟鞋会导致腿部肌肉的不正常紧张，增加腿部疲劳和抽筋的风险。而且，高跟鞋限制了腿部的正常运动范围，可能导致肌肉不平衡和腿部的血液循环不畅，增加静脉曲张和血栓形成的风险。3.对脊柱的影响：穿着高跟鞋会改变身体的平衡，迫使脊柱弯曲。长期穿着高跟鞋可能导致脊柱侧弯、...

穿高跟鞋的坏处是什么?

长时间穿高跟鞋会让腿部肌肉长时间处于紧绷状态，容易导致小腿痉挛，出现突然抽筋疼痛的问题。为了减少高跟鞋对健康的不利影响，我们可以采取以下措施：1. 扭伤及时处理 脚部扭伤时，在48小时内要使用冰袋冷敷，48小时后要进行冷热交替敷扭伤的部位，严重的情况需要到医院就诊。2. 多进行脚部按摩 人的脚上...

长期穿高跟鞋对人体有什么伤害?

5. 此外，高跟鞋还会影响膝关节。如果工作需要长时间穿高跟鞋站立，不仅踝关节会受影响，膝关节也可能会受损，出现屈膝困难，增加患关节炎和风湿病的风险。6. 长时间穿高跟鞋还可能导致小腿肌肉紧张，引起小腿痉挛和抽筋。因此，虽然爱美之心人皆有之，但健康同样重要，需要注意穿着高跟鞋的时间和频率。

穿高跟鞋会不会导致小腿抽筋啊

长期下来会抽也就不奇怪了。至于未满十八不能穿高跟鞋只是一种不太科学的说法，不过因为二十岁前身体都还在发育，穿高跟鞋对于骨髂发育是会有一点影响的，所以建议你还是适当的穿穿就好了。如果抽筋了你就脱掉鞋子起来站在地上待一会，应该就会没事了，不过还是要多注意，长期抽筋太折磨人了。