中考体育加试女生穿什么样的鞋和衣服?!
中考体育加试女生穿什么样的鞋和衣服?!
- Q1 答:800米乃中长跑,普通的钉鞋是不行的,因为钉鞋一般适合短跑,不过如果你喜欢穿的话也行(因为它轻!),如果是钉鞋的话穿阿迪王吧!!传说集齐七双阿迪王可以实现你的愿望!哈哈开个玩笑~其实什么钉鞋都无所谓,你买的时候试试,如果不觉得磨脚就行。By the way,钉鞋买小一点的好,这样跑的时候做的无用功就少,机械效率就会增加- -||具体怎样就看你自己吧!俗话说实力才是最重要的!以前还有个非洲的光着脚拿马拉松冠军呢~~加油啊!!
Q2 答:建议穿短裤。4月是春季,气温还比较低(温室效应除外),如果冷的话在短裤外套一件长裤,要跑之前做准备运动时就脱掉长裤。最好把衣服束进裤子里,这样跑的时候阻力就小,机械效率就会增加- -||~~
哈哈选我啊~纯手打的!
- 建议你穿大裤头,鞋子不要那种摩擦很大的,20,30元一双的最好,我体育刚考完,效果还不错
- 服装建议宽松一点的,领子不要太大,就像一般运动专卖店里那种短袖,,裤子建议穿短裤,不要牛仔的,最好是弹性好的棉的,鞋子穿跑鞋就可以了
/颜色可按自己喜好搭配,但是尽量不要穿深色
- 考试的时候,裤子要穿得宽松一点,有校裤就穿校裤。
- 我是过来人(专业的体育运动员)
你的项目应穿短袖或者背心,短裤(很短的那种),钉鞋(买过来要穿着适应适应,否则起反效果的),反正你体育中考的时候不要带任何首饰,会有阻碍的!开始前半小时喝一瓶红牛为佳!
- 运动服,不要太宽松的
最好舒服+好看的。(*^__^*) 嘻嘻……
鞋子要防滑,但不要太防滑,会很容易摔倒的,真的噢
- 裤子要穿得宽松一点 短裤 钉鞋
- 自己舒服、觉得可以通过就行啦
- 鞋子买个跑鞋就行 短裤合身就行 牌子跟你出的价位有关 欢迎采纳我的答案
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中考体育加试有什么注意事项
- 1、服装:尽量穿背心与短裤,在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西,衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。袜子应选纯棉质地的运动袜,一为充分吸收汗液,二为能使脚掌与鞋子结合紧密,便于发力。最好选用薄底宽纹运动鞋、一定要系好鞋带。2、饮食方面:需多喝水。每天要保证1500ml-2000...
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中招体育加试前的 注意事项
- 1、一定要穿保暖、舒适的厚衣服(可不穿校服)、用同一的包带好加试服、运动鞋、面巾纸、水和运动型饮料(红牛)、巧克力、一根香蕉、牛肉干、伞等物品进场,早晨在家吃好早餐(宜面包、牛奶、煮鸡蛋、牛肉面、肠等能量高的食品,忌油腻、煎炸等食物)。女生要带些食物进入考试区。2、每组从入场点...
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中考体育加试适合穿什么类型的鞋(女生800米)
- 鞋合脚稍大最好。运动鞋就行网面吧,不热。考试的时候热。考试不要喝王老吉吃巧克力什么的。我们班去年一堆人吃...听说还有的吃的肚子疼。考试之前不要吃太多东西。呵呵,作为过来人。祝你好运了
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中考体育加试女生穿什么样的鞋和衣服?!~
- Q2 答:建议穿短裤。4月是春季,气温还比较低(温室效应除外),如果冷的话在短裤外套一件长裤,要跑之前做准备运动时就脱掉长裤。最好把衣服束进裤子里,这样跑的时候阻力就小,机械效率就会增加- -||~~哈哈选我啊~纯手打的!
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要中考体育了 穿什么鞋跑步好一点
- 一般的运动鞋就可以了,最好是自己已经穿过一段时间,并且没有什么不舒服感觉的鞋.像你们这样中考加试的,由于没有专业训练过,跑的时候一定要注意合理分配体力,最好是匀速,不要起跑就特别的快,这样跑不了二百米就腿发酸了.在分配自己的体力上,你自己可以先跑一下,戴个运动手表,有秒表的那种,自己算...