长期穿着篮球鞋有坏处吗
长期穿着篮球鞋有坏处吗
- 篮球鞋属于比较舒适的鞋型,可以经常穿,对身体也比较好,但是要保持鞋子的健康,常换洗,常晒晒,干净无病菌。
- 可以肯定利大于弊,确切说也没什么弊。
先从应该穿哪种运动鞋说起:
现在运动鞋已经细分到各个运动专业了,做什么运动就该穿什么专业运动鞋才是最主要的。
当然,很多人也就平时穿穿运动鞋,比如我就是个天天穿运动鞋,却不怎么运动的家伙。
在这种情况下,穿网球鞋是最舒服的,而且网球鞋外观漂亮,因此作为一种被日常穿着的运动鞋,接受程度最好。网球鞋除了外观漂亮之外最大的2个优点是:鞋中部有个收缩,所以在作前冲动作时可以约束脚在鞋内向前滑动,防止顶痛脚趾;适合各个方向的脚步动作(打网球嘛,就是前后左右运动的)。唯一的弱点是鞋底偏软,不太适合多走柏油、砂砾路面。
如果你穿运动鞋是专门为了步行,那么建议你穿跑步鞋,跑步鞋的鞋底比网球鞋可要耐磨多了,而且跑步鞋的重量很轻。但是最好不要穿跑步鞋从事有肢体接触的运动,比如打球、跳操,因为跑步鞋的鞋底侧面相当尖锐和坚硬,很容易划伤别人或自己。
如果你只是在室内穿运动鞋,那么穿乒羽鞋吧,那种鞋脚掌面宽大,鞋帮较低,鞋底柔韧又防滑。你会觉得脚相当的轻松与灵活。
如果是跳操的话,最适合穿现代舞鞋。现代舞鞋的鞋底分前后两块,中间的弹力针织材料,可以很大程度的解放你的足弓,从而做出很多你想象不到的脚部动作,同时又具有主流运动鞋对脚的保护与减震功能。
最不舒服几种运动鞋:
板鞋。板鞋现在很流行,这种流行来自美国青少年中流行的滑板运动,因此它的鞋底完全就是个平面,以利于滑板的接触。但是,你不玩滑板穿它干啥。把好好的足弓弄成平足,难道会舒服吗。
篮球鞋。其实我挺喜欢冬天穿篮球鞋的,但是其余三季不穿,因为太热。
甲板鞋(水手鞋)。是运动鞋家族中比较少见的帆布面鞋,鞋底较薄,不利于减震与防护。因此不管做什么运动,脚很快就会疲劳。唯一的好处是这鞋外观清秀,而且便宜。
户外鞋。这鞋相当酷,鞋底相当硬,因为那是为了对付坚石、泥泞、冰雪等最恶劣的野外地面,穿这种鞋的时候一定要穿特别厚的袜子才行,否则脚就要受罪了。
全能鞋。不多说了,因为不可能全能。
旅游鞋。不入流的运动鞋。
最后再讲一点:尽量不要穿全皮面运动鞋,穿网面的运动鞋为佳。道理很简单全皮面的透气性差。很多人不敢买网面的运动鞋,而选择全皮面的运动鞋,认为全皮面的运动鞋脏了好擦,而网面的运动鞋脏了不好弄。其实不然,网面的运动鞋是可以用洗衣机洗的,只要注意方法,我从来没有洗坏过它们。而全皮面的运动鞋却不能洗,你除了把表面擦干净,里面的脏怎么办。
用洗衣机洗运动鞋的注意事项是:
全皮面或者胶粘的运动鞋就不能用洗衣机洗,洗后皮面开裂,脱胶。
而网面、布面、缝线的运动鞋可以用洗衣机洗。洗的时候用最高水位,让鞋子浮起来,才不会被底下的波轮打坏。
洗衣机有脱水功能,洗后不要暴晒,吹吹干就能穿了,网面的运动鞋干得很快。
- 长期穿着篮球鞋可能会有以下坏处:
1. 足部问题:篮球鞋通常设计为提供额外的支撑和缓震,但这也可能使脚部肌肉和韧带变得懒惰,导致脚弱化和稳定性下降。这可能导致足部疼痛、扭伤、韧带损伤和其他问题。
2. 膝盖问题:长期穿着篮球鞋可能会影响膝盖关节的稳定性和运动控制,导致膝盖疼痛、滑膜炎和其他膝盖问题。
3. 腰部和背部问题:穿着不合适的篮球鞋可能会影响脊柱的姿势和平衡,导致腰部和背部疼痛、肌肉劳损和其他问题。
4. 皮肤问题:如果穿着不透气的篮球鞋,脚可能会出现汗水过多,从而导致皮肤问题,如水泡、足癣和其他感染。
如果您经常需要穿篮球鞋,建议选择适合您脚型和运动类型的篮球鞋,并在每次使用后及时清洁和保养它们,以减少以上问题的发生。如果您的脚部出现不适或疼痛,建议及时停止使用并咨询专业医生的建议。
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篮球鞋通勤穿会减少寿命吗
- 会减少篮球鞋的寿命。通勤穿着篮球鞋会增加鞋底的磨损,尤其是在硬地面上行走。鞋底的磨损会减少鞋的抓地力和缩短使用寿命,篮球鞋通常采用较硬的材质制成,以提供足够的支撑和稳定性。然而,长时间的通勤穿着会导致鞋面变形,特别是在鞋子弯曲的部位,如脚背和脚腕处。
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穿篮球鞋跑步的危害
- 3、穿着篮球鞋跑步会增加膝盖、踝关节等受伤的风险,也容易引发一些运动损伤,如足底筋膜炎、腿部酸痛等。
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长期穿篮球鞋的危害?
- 长期穿着篮球鞋可能会对脚部和身体健康造成一些潜在的危害。以下是一些可能出现的问题:足部问题:篮球鞋通常设计为提供额外的支撑和缓震,但这也可能使脚部肌肉和韧带变得懒惰,导致脚弱化和稳定性下降。这可能导致足部疼痛、扭伤、韧带损伤和其他问题。膝盖问题:长期穿着篮球鞋可能会影响膝盖关节的稳定性和...
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天天穿着篮球鞋好吗?
- 当然不好了 。。虽然看起来很好看。。又大气。。但是它毕竟是打篮球时穿的嘛。不能久穿,一个是它很厚,不方便透气,遇到汗脚。就很容易滋生细菌。。 还有的篮球鞋的包裹性比较出色,所以,对你脚背上的血管有一定压迫性,对你脚部的血循环很不利。。。 所以天天穿不太好,,你可以隔几天就换...
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经常穿篮球鞋好不好,篮球鞋是不是显得脚很大
- 只要鞋子是合脚的,经常穿对健康是没问题的,篮球鞋的设计就是为了让脚得到更好的保护,所以看起来比一般的鞋子要大。我们都家人都说脚大走四方,做人如站桩。没什么不好的,再加上爱篮球的人,心态都是开朗的,所以身体会更加健康。放心吧