肩厚要怎么改善啊？穿衣服好丑啊？

除了减肥锻炼也不能去削肉啊。

我看了 不厚

怎么才能瘦背瘦肩膀呢,感觉穿衣服好丑

针对于肩部瘦身的动作是很少的，需要采取全身的瘦身方式，如果肩部看起来比较壮硕的话一般是由于骨骼的原因引起的视觉效果。控制饮食是不可取的，建议你可以到健身房找专业的健身教练帮助你锻炼局部的线条，这样既有效又健康。平时注意清淡饮食，避免油腻食物和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜与谷物，作息规律，希望我...

怎么消除或者减薄斜方肌啊,肩膀看上去斜斜的好丑,穿衣服也不好看。求大神帮助啊

可以采用小重量多组数的训练方法。可以用小哑铃采取小幅度，速度快，数量多的训练方法。这样有助于肌肉的消耗，另外再加上饮食的控制自然就会消除。

感觉自己好丑怎么办?

当你的衣着看起来不太好时，你的行事方式以及和别人交流的方式就会改变。因而你可以通过好好打理自己的外表来增加自己的优势。很多情况下，常沐浴、修胡须，穿干净的衣服以及换个最新款式的打扮能帮助你取得重大的进步。

女生肩宽怎么办?

肩宽的女生尽量不要穿紧身的。。轻松的衣服会让肩膀看起来瘦一点。。减肥的话跟一般的减肥一样。。适当的锻炼。。如果是你骨头宽的话。。。】木有办法啊。。。除非你手术。。

张子枫新照曝光,斜方肌太大好丑,要怎么消除斜方肌?

02、斜方肌拉伸，也是一个有用的方式拉伸斜方肌也是可以起到一定的作用。不过这个过程中也会出现很多问题，过度拉伸斜方肌会使肌肉失去弹性，这样只会让自己的肩颈更难看。拉伸斜方肌需要长期坚持才能看到效果，毕竟我做了这么久的周六野肥厚的斜方肌没有任何减少的倾向。如果一直不见好，我可能真的要去医美了...