肩厚要怎么改善啊？穿衣服好丑啊？

除了减肥锻炼也不能去削肉啊。

我看了 不厚

怎么才能瘦背瘦肩膀呢,感觉穿衣服好丑

针对于肩部瘦身的动作是很少的，需要采取全身的瘦身方式，如果肩部看起来比较壮硕的话一般是由于骨骼的原因引起的视觉效果。控制饮食是不可取的，建议你可以到健身房找专业的健身教练帮助你锻炼局部的线条，这样既有效又健康。平时注意清淡饮食，避免油腻食物和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜与谷物，作息规律，希望我...

怎么消除或者减薄斜方肌啊,肩膀看上去斜斜的好丑,穿衣服也不好看。求大神帮助啊

可以采用小重量多组数的训练方法。可以用小哑铃采取小幅度，速度快，数量多的训练方法。这样有助于肌肉的消耗，另外再加上饮食的控制自然就会消除。

我的肩好宽,怎么让他变窄点。

你是男是女?男人肩膀窄才不好看,衣服怎么穿都不好看的 肩宽才英伟,别自我感觉不好,多少男人想自己是衣架子,而且你有183,这个比例正常!我都没听说过有人要减肩,你是第一个

肩宽是一种什么样的体验?

（哭）唯一的好处大概就是，穿制服真的是好看，能撑的起各种正装，跟小骨架或者肩窄的人比，我能把西服、军装、衬衫或者很肥大的衣服穿出范儿来。

锁骨太大了怎么办,穿什么衣服合适? 肩太宽了

穿插肩的衣服，显得肩部很圆润的