运动减肥时，故意穿厚点衣服，使其多出汗，对减肥有利吗？？

你好！我也爱出汗,尤其是夏天,动动就流汗；
我最爱打乒乓球,哪次都比别人出的汗多；
不用担心！ 运动时大量出汗是正常现象。
出汗多少与运动量和个人体质也有关系。

当然是出汗越多,就是减脂肪,对减肥效果越好啦!!!

出汗是人体因为周遭环境温度上升，为了不使肌体温度过高而出现问题，人体皮肤下边的汗腺分泌体液，使其蒸发带走体内过高的温度，从而保持体温正常的一种方式。 祝好！

这样的话，我觉得更不好，运动时，让身体舒畅也很重要。汗能及时顺利排出体外，对身体更好。坚持运动，你一定可以成功的。祝福你。

出汗越多越减肥？

出汗只是身体蒸发散热的一种方式，出汗的多少受所处环境的温度和湿度、运动强度、个人体质等因素的影响，出汗量并不能代表脂肪消耗量，自然也不能用来评估减肥效果。

做有氧运动可以燃烧脂肪，燃烧了脂肪汗液带出来的脂肪就多。脂肪没有消耗出来的水分多

跑步时穿厚衣服多出汗,减肥效果会增加吗

保持食量一致，运动量一致，穿不同厚度的衣服，各坚持一个月，看看减重情况，一般没什么差别。不要让自己减肥的时候受太多委屈，轻轻松松减减肥不好吗？不要自己给自己找罪受啦。

运动减肥时,故意穿厚点衣服,使其多出汗,对减肥有利吗

运动减肥，出现过度疲劳，效果才会更好，出汗当然是好事，但是，不要故意穿过厚的衣服，不然，会造成不好的结果就是，体质不好的人会出现感冒发烧等现象@！最好是以正常的服饰，宽松，舒适，适合体育锻炼为重点 不必要穿专业的运动内衣，专业的运动内衣，效果不太明显，真的！关键是要坚持锻炼，如果坚持...

减肥要不要穿棉袄,或者是非常厚的衣服,进行暴汗啊?

穿棉袄或非常厚的衣服来进行减肥，并通过大量出汗来达到减肥的效果是一种错误的做法。这种做法可能会导致身体过度失水和脱水，引起体内物质的紊乱，甚至可能出现中暑、低血压等健康问题。正确的减肥方法应该是通过合理的饮食控制和适量的运动来达到减肥目的。饮食上应该注意摄入适量的营养和热量，避免暴饮暴食或...

出汗就能减肥吗?

你好,多出汗可以帮助减肥就可以减肥的说法是错误的 人们时常看到这样的景象,盛夏进行慢跑的人穿着一件吸汗的长袖厚运动衣,这些人是“想”达到减肥的目的。而事实是增加出汗只能使体内失水快些,这样在运动后量体重时便可能出现体重减轻现象。可是,经过运动后补水,过不了一天,体重又会恢复正常,所看到的体重减轻只是暂...

运动时出汗越多就证明减肥效果越好吗?

所以，这就意味着流汗≠消耗脂肪，也就说明流汗越多并不能带来好的减肥效果。跑步，要懂得补水，才能坚持下去跑步之所以能减肥，更重要的原因是跑步过程中一直都有在通过呼吸氧化脂肪。跑步过程中合理地补水，才能让跑步坚持的时间更长，消耗的能量更多。跑者如果运动时长要超过30分钟，就要主动预防脱水，跑...