冬天睡觉是穿秋衣秋裤暖和还是光膀子就穿个裤衩暖和

先穿秋裤睡热了再脱

个人觉得裸睡舒服

脱光光暖和

你说呢

第二种(^･ｪ･^)

冬天睡觉是穿秋衣秋裤暖和还是光膀子就穿个裤衩暖和

先穿秋裤睡热了再脱

冬天穿衣服睡觉暖和还是裸睡暖和

冬天穿衣服睡觉暖和还是裸睡暖和 裸睡更暖和。因为裸睡时血液循环通畅，人体代谢变好，在这种情况下，不仅睡眠质量更好，而且体温上升速度也更快，同时还可直接与被子形成一个热循环，自然身体会感觉更暖和一些。不过若是你的被子比较凉，卧室温度较低，刚进入被子里面，直接裸睡的话，是非常冷的，建议先穿...

冬天穿衣服睡觉暖和还是裸睡暖和

裸睡更暖和。裸睡时，血液循环通畅，促进人体代谢，有助于提高睡眠质量和体温上升速度。同时，裸睡可以与被子形成热循环，让身体感觉更暖和。不过，如果被子比较凉或者卧室温度较低，最好先穿衣服，等身体适应后再逐渐脱衣裸睡，同时裸睡时要注意床上用品的卫生。2、冬天睡觉穿厚衣服还是薄衣服 穿薄衣服为...

冬天穿衣服睡觉暖和还是裸睡暖和 到底冬天穿衣服睡觉暖和还是裸睡暖和

1、裸睡暖和。肌肤释放的热量直接在被子里面进行循环，而且也是会越来越暖和。穿衣服睡觉也是一种保暖的方式，不过区别在于被子里面温度的上升就比较的慢。裸睡还能改善很多人冬天睡觉手脚冰冷的情况，对神经末梢的循环也有帮助，可以说是有百利而无一害。2、被子里面会直接形成一个循环的暖气，而穿衣服睡觉...

冬天穿衣服睡觉暖和还是裸睡暖和

冬天睡觉穿厚衣服还是薄衣服？穿薄衣服更好。厚衣服虽然一开始觉得暖和，但会影响身体的舒展性，使人感到压抑，不利于血液循环和身体自行发热。薄衣服则使人更舒适，有利于身体发热、散热，与被子形成一个封闭的暖气流，保证整夜睡觉的温暖度。冬天穿衣服睡觉会感冒吗？这因人而异。穿得太厚会妨碍翻身，...