用扁平足矫正鞋垫可以防止鞋子变形吗

现在的扁平足矫正鞋垫都是中间凸出一块的，宣传里面说什么因为扁平足没足弓，然后支起来个足弓，矫正平足，其实根本不是那么回事，足部结构有足弓有弓弦，扁平足感觉脚心疼疼的也是多弓弦！那种鞋垫把弓弦顶起来压力更大了，不信试试把个东西放脚心顶着，看脚心疼不疼，这就是很多用鞋垫后扁平足更严重的原因。扁平足矫正要么就去手术，要么就减小弓弦压力，像是专业的负跟鞋，让重心后移，前脚掌压力就大大减小，这一类对扁平足才是有好处的。

平足症，首先了解以一下足弓的结构，它是由上下两个部分组成的，可以形象地用弓箭的结构来比喻，上部好比是弓背，下部好比是弓弦。足弓的弓弦是跖腱膜，它自跟骨结节起，向前分成五个腱条，止于屈肌腱鞘和跖骨头横韧带，是维持纵弓的弓弦。跖腱膜是维持足弓的重要结构，如果这个弓弦松弛了，那么足弓高度必然下降。正常的足弓是依靠骨骼、韧带和肌肉来维持的，也就是通常所说的三道防线。市场上有很多平足垫，平足矫正鞋，目的是对足弓的弓背起到一定的承托作用，但孰不知在承托弓背的之前，已经对跖腱膜这个弓弦起到了非常不利的作用。这个硬质的垫子安装在足弓之下，人站立行走时足弓垫跖腱膜不断地挤压牵拉，使跖腱膜被拉伸变得松弛，人们在穿足弓矫正鞋的时候，感到足底疼痛，就是硬质足弓垫在拉伸跖腱膜，如果穿硬质矫正鞋垫长期行走，后果难以想像，损害“弓弦”就是损害足弓。足弓垫的设计最大的问题就在于忽略了跖腱膜这个“弓弦”的作用，而这恰恰是非常重要的，足弓是“弓背”和“弓弦”组成的整体，不可将二者割裂开来，机械地强调对“弓背”的支撑，这是违反足部生理结构和力学结构的，目前很多的平足矫正鞋垫非但无益反而有害，问题就在这里。而且很多鞋都带跟，会使人体重心前移，增加足弓压力，同样会加重平足。
平足大多是由于前足足弓长期压力过大引起，减轻前足足弓压力才是矫正的根本。所以平底鞋一定比带跟的鞋更有利，患者也普遍反映，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也轻一些。平足患者多用脚跟受力来减轻足弓压力，缓解症状，可以做个试验，赤足或穿平底鞋，前脚踩一本18毫米左右厚的书，脚跟踩地，体验一下平足的症状是否有减轻。
如果有减轻的话可以用一双前高后低的负跟鞋，鞋底是前高后低的，有效减轻前足和足弓压力，是一种有效的前足和足弓减压鞋。这种足底受力的改变，可减轻韧带负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻。而且对人体有益无害。负跟鞋在有些三甲医院可以买到。
注意：平时不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会增加足弓压力，加重平足。

矫正鞋和一般鞋子比起来有什么不同?

鞋内配备有个性化的内、外翻矫形鞋垫，提供了良好的稳定性，并能够保持矫形鞋垫的位置不发生移位和窜动。其独特的后跟杯设计有助于儿童的跟骨保持在正确位置，预防和矫正足跟偏斜。鞋头的设计用于矫正前脚掌的外偏现象。鞋底设计独特，包括托马斯鞋跟和横弓托垫，这些设计能够承托足弓。三、适用人群 矫正鞋...

穿着扁平足鞋垫可以跑步锻炼吗?对身体有没有危害啊?

扁平足矫正鞋垫是一种保守治疗手段，可以帮助改善扁平足的畸形状态。在选择合适的矫正鞋垫后，通过不断的行走受力，可以逐渐强健足弓，并且不会对身体造成危害。因此，穿着扁平足鞋垫跑步是可以的，不会对身体产生危害。同时，为了更好地保护足部，建议选择包裹性较好的鞋子。如果保守治疗无效，可能需要考虑手术...

什么是矫正鞋垫

大家都知道，扁平足是一种跟遗传直接相关的问题，属于亚健康的状态。对于儿童来说，穿矫正鞋垫可以控制和预防扁平足，平时多弹跳，做点脚尖的动作可以促进足弓发育。扁平足重在预防。有平足家族史的，自幼开始预防，不穿平底鞋，穿有跟鞋或在鞋中部加矫正鞋垫。那么什么是矫正鞋垫？矫正鞋垫是一种产品，能够...

扁平足鞋垫有效果吗

根据大量的研究，发现人们出现扁平足时，要是垫上扁平足的鞋垫，会有一定的效果，但是我们在垫鞋垫时也需要注意角度问题，通常我们在选择扁平足鞋垫时，一定要特别定制，情况特殊时还需要进行矫正。1、另外大家在生活中选择扁平足鞋垫时，一定要选择质量较好的扁平足鞋垫，当然扁平足鞋垫在购买时可以直接去医院进...

平足矫正鞋垫有用吗?

有专门按你的脚的形状制作的平足鞋垫，肯定有用，但是穿戴时间就要看你的年龄而定了，如果你10几岁，穿几年就不用穿了，如果你成年了，就在运动的时候穿吧，可以保护你的踝关节，甚至保护你的脊柱。但是穿鞋垫就不能穿高跟鞋了。皮鞋也有一定的限制 ...