用扁平足矫正鞋垫可以防止鞋子变形吗

现在的扁平足矫正鞋垫都是中间凸出一块的，宣传里面说什么因为扁平足没足弓，然后支起来个足弓，矫正平足，其实根本不是那么回事，足部结构有足弓有弓弦，扁平足感觉脚心疼疼的也是多弓弦！那种鞋垫把弓弦顶起来压力更大了，不信试试把个东西放脚心顶着，看脚心疼不疼，这就是很多用鞋垫后扁平足更严重的原因。扁平足矫正要么就去手术，要么就减小弓弦压力，像是专业的负跟鞋，让重心后移，前脚掌压力就大大减小，这一类对扁平足才是有好处的。

平足症，首先了解以一下足弓的结构，它是由上下两个部分组成的，可以形象地用弓箭的结构来比喻，上部好比是弓背，下部好比是弓弦。足弓的弓弦是跖腱膜，它自跟骨结节起，向前分成五个腱条，止于屈肌腱鞘和跖骨头横韧带，是维持纵弓的弓弦。跖腱膜是维持足弓的重要结构，如果这个弓弦松弛了，那么足弓高度必然下降。正常的足弓是依靠骨骼、韧带和肌肉来维持的，也就是通常所说的三道防线。市场上有很多平足垫，平足矫正鞋，目的是对足弓的弓背起到一定的承托作用，但孰不知在承托弓背的之前，已经对跖腱膜这个弓弦起到了非常不利的作用。这个硬质的垫子安装在足弓之下，人站立行走时足弓垫跖腱膜不断地挤压牵拉，使跖腱膜被拉伸变得松弛，人们在穿足弓矫正鞋的时候，感到足底疼痛，就是硬质足弓垫在拉伸跖腱膜，如果穿硬质矫正鞋垫长期行走，后果难以想像，损害“弓弦”就是损害足弓。足弓垫的设计最大的问题就在于忽略了跖腱膜这个“弓弦”的作用，而这恰恰是非常重要的，足弓是“弓背”和“弓弦”组成的整体，不可将二者割裂开来，机械地强调对“弓背”的支撑，这是违反足部生理结构和力学结构的，目前很多的平足矫正鞋垫非但无益反而有害，问题就在这里。而且很多鞋都带跟，会使人体重心前移，增加足弓压力，同样会加重平足。
平足大多是由于前足足弓长期压力过大引起，减轻前足足弓压力才是矫正的根本。所以平底鞋一定比带跟的鞋更有利，患者也普遍反映，穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也轻一些。平足患者多用脚跟受力来减轻足弓压力，缓解症状，可以做个试验，赤足或穿平底鞋，前脚踩一本18毫米左右厚的书，脚跟踩地，体验一下平足的症状是否有减轻。
如果有减轻的话可以用一双前高后低的负跟鞋，鞋底是前高后低的，有效减轻前足和足弓压力，是一种有效的前足和足弓减压鞋。这种足底受力的改变，可减轻韧带负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻。而且对人体有益无害。负跟鞋在有些三甲医院可以买到。
注意：平时不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会增加足弓压力，加重平足。

扁平足穿鞋子和鞋垫

想要防止扁平足患者穿的鞋变形，可以采取以下几种方法：1. 加用矫正鞋垫。矫正鞋垫可以弥补扁平足患者脚底的异常结构，同时具有辅助治疗扁平足的作用；2. 穿软质平底鞋，如帆布鞋、平底运动鞋等。这类鞋子能够更好地支撑扁平足患者延展的脚底，达到延缓鞋子变形的目的。扁平足患者穿鞋垫和护脚垫能瘦腿肌肉吗？

矫正鞋垫的效果

这种矫正鞋垫一般主要是针对后天性的扁平足的患者，通过矫正鞋垫的作用，能够恢复患者的足弓，减轻足弓的压力，对于轻度的扁平足患者，具有很好的矫正作用。如果一些扁平足的患者不能够接受手术，或者扁平足没有比较明显的临床症状，这个时候可以考虑通过矫正鞋垫来改善患者的足弓，这是治疗扁平足唯一的方法。另外在...

孩子扁平足穿矫形鞋垫真有用吗?

一种观点认为，扁平足矫正鞋垫对于矫正扁平足有一定的作用。特别是在生长发育期的儿童和青少年，使用矫正鞋垫能够改善步态和姿势，对足弓部位起到支撑的效果，从而有助于改善扁平足。另一种观点认为，对于较重的扁平足，矫正鞋垫无法完全纠正，必要的时候还需要结合手术的方式进行治疗。需要注意的是，扁平足与遗...

扁平足矫正鞋垫有用吗

1. 矫正鞋垫对于缓解扁平足带来的不适有一定的帮助。2. 对于那些有疼痛问题的扁平足患者，柔韧性扁平足可以通过使用矫正鞋或矫正鞋垫来减轻症状。3. 然而，目前的研究并没有证明矫正鞋或鞋垫能够真正地改变足弓的结构。使用这些产品的目的，主要是为了提升患者的穿着舒适度。4. 对于严重的扁平足，可能需要...

扁平足矫正鞋垫有用吗

1. 扁平足矫正鞋垫对于纠正扁平足是有帮助的。2. 对于先天性扁平足，由于足弓发育异常，使用矫正鞋垫的效果通常有限。3. 若扁平足是由于后天因素，如体重过大、不当穿鞋或过度使用导致的足弓受力，矫正鞋垫可能起到改善作用。4. 穿着矫正鞋垫可以减轻因扁平足长时间站立引起的足部酸痛。5. 对于因肌肉萎缩...