近视打篮球很麻烦，还有穿衣服搭配也不好看觉得，很自卑

病情分析：
近视；普遍缺乏铬和锌。
指导意见：
要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能.建议到专业的眼科检测。

只有近视眼才知道的痛苦!

近视带来的不便较多，比如踢足球、打篮球时眼镜容易滑落或伤到眼睛，冬天眼镜容易起雾影响视力，需要随身携带眼镜布，若是眼镜不小心破碎或丢失，影响正常的观看等。近视带来的不便没有固定20条的说法，且近视带来的生活不便是次要的，近视引起的眼部病变才是近视的人群更需要注意的。近视不但会引起酸胀、...

最近打篮球心理很郁闷,总是打不好?有什么好恢复自信心的??

2.平时多打打球。如果是一个人打，那就专注的练就一门或“必杀技”，并不断强化，要有“我就用这招就打爆你”的念头（最好假想每次出手都是关键球，以锻炼心理素质）。如果有机会和队友一起打，尝试与其中某人或某几个人建立球场上的联系，如果可以的话可以去充当组织者的角色，体验核心的感觉，...

为什么总是很敏感?难以克服自卑心理?

自卑敏感还有个原因就是自己的能力还不够，总是跟在别人后面做事，自己缺乏能力，长此以往，就会感觉什么事都做不好，就会自卑。所以我认为你应该首先从一个方面做起，从一个你比较擅长的事情做起。比如你擅长打篮球，那么你就多去打篮球，在打篮球的过程中找回自信，重拾自信。如果你身在职场，那么你...

我并不觉得我很差,可为什么我还是很自卑,这是为什么?

每个人都是独特的，都会有自己的优势和不足。我们要要善于发现、挖掘自己的闪光点，学会欣赏自己的优点，比如我打篮球和打乒乓球还不错，我的某一方面有进步等等，不断给自已“我能行，我很不错”的心理暗示，这样才能增强自信心。如果一个人总是以为自己处处不如别人，老盯着自己的缺点不放，整日为...

自己内心深处感到自卑,性格很内向,不爱说话,没有自己的主见,容易脸红,做事情很不如意,易冲动,怎么办

自卑，也就是不自信，从走路姿势做起，挺胸收腹头抬高像你多nb一样，内向，就要锻炼，其实没有天生的“自来熟”都是在社交中磨练出来的，如果没有人能够给你机会带你出去锻炼，那就自己找个机会。比如在大街上问个道，借个手机打个电话。在食堂跟一个不认识的人聊聊，慢慢摸索社交的技巧，人总要...