做运动的时候适合穿什么样的服装？

做任何运动都要以舒适，安全为标准来选择服饰。其实不必要想太多，把事情复杂化，既让决定开始运动了，做一个健康的姿态完美的人就别去在意他人的眼光了。身材没有练起来，穿再多的的衣服，在昂贵的品牌，都是撑不起衣服，更不能让你的身材更好的表现。
对于女生：知道女生在什么场合里都要穿得美美的。但是一定一定不能穿裙子啊，牛仔短裤啊，皮裤啊，奇奇怪怪的一些衣服来去做运动。无论是在做户外运动还是在健身房做运动，我们都以运动装的穿着运动。那些常见的运动大牌便是我们购买运动装的一大捷径，想Nike，Adidas，puma，国产的有李宁，匹克等，在这些品牌里面我们来挑选合适的运动服：常见的就是运动T shirt，还有运动bra。（不过在国内单单就穿bra尺度还是有点大，所以这里建议可以在bra上加件T shirt）。
下身搭配五分裤，六分裤，七分裤，长裤。当然这些裤子需要的一点要求就是贴身，但是不勒得非常紧，这样能让你在做运动时，减少一些被衣物干扰的麻烦。衣服裤子样式解决了之后就要说一个非常非常重要的事情，就是在衣服裤子材质上的选择，选择速干材质或者是衣物非常轻薄的，目的是可以让自身保持清爽，不被流出来的汗粘得非常难受；棉材质的还有晴纶材质的尽量不选，不选棉材质的原因是出了很多汗，会湿了一身子，就不美观了，不选晴纶的原因是出汗了不易于汗水的排出，会穿的非常难受。运动时可以带的一些保护性装备：手套（减小在做运动是产生的摩擦使手起茧子）；护膝以及缠带（在做运动是减少对膝关节，肘关节的磨损）。
对于男生来说，运动服饰的选择就更使简单了，只要达到材料轻质，清凉干爽的要求就够了。最后，祝各位坚持运动，不断地塑造着完美的自己，为更健康的身体不断奋斗！加油！！

做运动时适合穿一些很宽松的衣服，比如休闲装，最好是那种专门做运动的运动装，有利于做一些运动动作，不会受制约。

适合穿休闲的服装，身体比较好舒展，还有就是透气的，因为运动比较爱出汗。

我觉得做运动的时候可以穿明亮一些的运动装，因为这样可以使得人心情愉悦，使运动更加有趣

我参加运动会,跑步的时候穿什么衣服和裤子最好?还有跑步时应注意些什么...

1. 选择宽松合体的运动服装，个人经验认为，棉质衣物是较好的选择，因为它们吸汗透气，能让你在跑步时感到舒适。2. 对于长跑，避免起跑时过快，要调整好呼吸节奏。如果起跑过急，可能会导致后期体力不支。3. 如果是参加短跑比赛，建议在比赛前进行3到5分钟的热身运动，这样可以有效预防运动伤害，如拉伤...

跑步穿什么衣服好?

1. 跑步时应选择柔软、有弹性、透气性好的速干面料服装，避免长时间奔跑磨伤皮肤。2. 运动服装材料多样，如纯棉、化纤、纯棉加莱卡等，根据运动性质选择，注重吸汗、保暖、排湿功能。3. 晚上跑步，热天穿速干衣，冷天穿防风服。裤子建议穿压缩裤，提供支撑和力回馈。4. 跑步服装应便于伸展，专业运动...

跑步适合穿什么衣服呢,求科普啊?

1. 刚开始跑步时，不必急于购买专业的跑步装备，舒适的运动服即可。2. 女性跑步时应穿着合身且有支撑力的运动内衣。通常，运动内衣建议洗涤72次后更换，若弹性降低或体重有明显变化，也应及时更换。3. 外出跑步，不要穿得过多。当身体开始发热时，你会感觉比平时温暖8-10摄氏度。例如，在13摄氏度的...

暴汗服贴身的好还是宽松的好 暴汗服有什么用处

暴汗服是比较特别的一种服装，很多做运动的人都会穿暴汗服，尤其是年轻人。暴汗服的款式比较多，有宽松的，也有贴身的，我们在选购的时候可以根据自己的需求选择，一般建议买宽松一点的会更合适。暴汗服贴身的好还是宽松的好 这要根据个人的习惯和喜欢来决定，但通常应该是宽松的更加好，因为紧身的出...

运动时穿什么衣服

问题一：在健身房锻炼时，应选择既舒适又适合运动的服装。宽松或紧身的衣服根据个人喜好和锻炼类型来选择。例如，做瑜伽时可穿紧身的弹力运动衣，而进行器械训练时则可选择肥大的衣服，内搭一件紧身的运动内衣。此外，服装的透气性和吸汗效果也很重要，以保持身体的干爽和舒适。问题二：减肥运动时，应穿...