穿睡衣睡觉好还是裸睡好

当然是还是裸睡好啦，那是一级睡眠啊。起码没有睡衣缠绕舒服的多嘛。但是也要看长期养成的习惯。

裸睡更好，睡衣只是一种卫生习惯，可以让身体不直接接触床单被子，睡眠时是不舒服的。

独自一个人的话可以考虑裸睡，如果有老公（老婆）的话那穿着睡衣比较好，因为可以保持一定的神秘感

独自一个人的话可以考虑裸睡，如果有老公（老婆）的话那穿着睡衣比较好，因为可以保持一定的神秘感

各有千秋，可根据自己习性、爱好和所处环境决定。

例如睡在温热治疗仪上，吸收的是远红外线，裸睡的接收效果要比穿衣服睡来的直接、全面。

建议多多少少穿点东西，不然的话，半夜起来上厕所的话，遇到个人，超级尴尬。

反正我一直喜欢裸睡，
给白天包裹着的身体透透气！

当然是裸睡好了，裸睡可以是身体得到彻底的放松，不会使身体被衣物束缚，从而达到最佳的睡眠状态。

裸睡更能让人放松，睡眠质量也能很好

我本人喜欢裸睡，总觉得穿着衣服很束缚
不过要注意勤洗澡，毕竟被褥上还是蛮多细菌的

唐诗三百首（三秦出版社出版·1995年）(3张)

还是穿睡衣好吧，这样洗被子就不会很难

有条件的话，果睡比较好。不容易得皮肤病。

裸睡！！！

肯定是裸睡更好。

裸睡好

肯定是裸睡啊

裸睡好，舒服

各有利弊，看各自习惯

你喜欢怎样，怎样就好

你是男生还是女生呢？

其实就是自己喜欢就好.

当然是裸睡舒服，对身体也好

裸睡好，如果卫生条件好

自己家 裸睡就好 有益身心健康

你认为怎么睡觉舒服就怎么睡。

裸睡好还是穿睡衣睡觉好 哪些人不适合裸睡

裸睡要好于穿睡衣，因为晚上睡觉时穿睡衣会加重身体的负担，让身体有一种包裹的感觉，而裸睡处于无拘无束的状态，放松后更有助于睡眠质量。3、从卫生上看 穿睡衣会更卫生一些，而裸睡会直接接触床单被褥，而床单被褥上的细菌相对也要多一些，一方面睡衣换洗更勤，另一方面睡衣脏了也更方便清洗。所以从...

裸睡好还是穿着睡衣睡好

因此，无论是裸睡还是穿睡衣对于我们都有一些好处，大家不用强迫自己习惯裸睡或是穿睡衣睡觉，只要适合自己的便是最好的。裸睡好还是穿着睡衣睡好2 穿睡衣的好处都有哪些？首先，我们需要知道穿睡衣是比较舒适的，因为睡衣的质感通常来说是比较好的。基本上都是纯棉的，穿着睡衣睡觉，晚上会睡得比较...

裸睡好还是穿睡衣睡觉好 怎么睡觉比较好

综上所述，裸睡和穿睡衣睡觉各有优势，选择适合自己的方式有助于提高睡眠质量。

裸睡好还是穿睡衣睡觉好 怎么睡觉比较好

1、各有各的好处，根据自己的情况和习惯选择为好。裸睡的好处 （1）提高睡眠质量皮肤是我们人体最重要的散热器官，有体温调节的作用，在人体自身生物节律的调控下，入睡后我们的身体体温会自然下降，穿着睡衣睡觉，可能会影响皮肤对环境温度的感知、阻碍机体散热，从而影响我们的睡眠节律，而裸睡没有衣物遮...

裸睡好还是穿宽松睡衣睡好

穿着干净的宽松睡衣睡觉通常比裸睡更佳，前提是睡衣的清洗频率较高，与经常更换床单相似，这样两者在卫生程度上就没有显著差异。2. 从舒适度来说，裸睡则具有明显优势，因为这样可以避免睡衣在夜间翻身时带来的束缚感。3. 实际上，只要保持适当的卫生习惯，选择自己最喜欢的睡眠方式才是最重要的。