睡觉要不要穿睡衣？

我觉得不要穿睡衣，因为穿睡衣睡觉是非常不舒服的，感觉就像穿着衣服睡觉一样，翻身都不自在。

我觉得不要，现在很多家庭都有暖气，保暖基本已经得到保障，所以晚上还是脱掉睡衣比较好，而且裸睡对身体有很多的好处，能放松疲劳一天的身体，促进血液循环，裸睡对慢性便秘头痛等都有很大作用，改善手脚冰凉，裸睡还能预防女性患乳腺癌的几率。

穿睡衣睡觉好处多

有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。

可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关；中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关；冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。

讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。

分享一下裸睡的四大好处,男女皆益.
一.有利于皮肤健康,帮助毛细血孔充分呼吸,有利于肌肤恢复弹性和润泽.
二.有利于保持体形.人的身体处于自然状态是最有利体形恢复的,相反,人力塑造体形只会在短时期内见效, 如果夜晚仍不给身体”解放”会影响健康体形.
三.针对特殊群体,女性而言可以防止引发乳腺癌
四.晚上穿睡衣,容易勒紧身体,特别是上腹和小腹挤成一块块,导致腹部不均匀

我觉得有必要，上了一天的班，洗个热水澡，再换上柔软的睡衣，非常的舒服，站在阳台欣赏月光下的夜景，一天的乏累消失的无影无踪，顿时神清气爽！再者晚上睡觉也可以穿着睡衣的，半夜起床方便也不至于裸着，遇到冬天冷天气可能都没有起床的勇气了！睡衣一般比较宽松，质地较柔软。在家休息时穿着睡衣会让自己真正的放松下来，再也不会有上班时的那种紧迫感，人的压力也会小很多！

这得看情况，如果是自己在家的话，那穿不穿都行，我一般直接光膀子睡。（本人男）

我觉得要，因为我觉得不论是东方还是西方，睡衣与文明无关，它只是生活习惯不同的产物，冬天穿睡衣，有利于保暖，晚上起床上厕所或者躺在被窝里玩手机的时候不会感觉到冷。

‍‍我认为这个看个人情况了，睡觉穿不穿睡衣，属于个人习惯问题！如果你习惯了睡觉穿睡衣，有一天不让你穿睡衣睡觉，有可能一晚上都失眠去了！穿睡衣睡觉好很多好处的，除了让你感觉轻松舒服，方便起床，还有很多的！比如你外出住酒店时穿上自己的睡衣会让你有家的感觉，更容易入睡！也会隔离一定的细菌，避免皮肤过敏等等！‍‍

对于我来说，我是喜欢穿睡衣的，因为这样我觉得有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。

我觉得如果出门在外，在酒店、别人家等，这个时候还是要穿着睡衣，因为有各种细菌，避免交叉感染，尤其是体制虚弱的人群。穿睡衣要选择质地上乘的睡衣，经研究发现丝绸和棉布质地的睡衣有助于睡眠，而麻质睡衣则影响睡眠。

这个是看自己的意愿了，我以前就喜欢穿着睡衣睡觉，现在喜欢裸睡，这样觉得舒服能把身体休息好，人的习惯都会变的。

睡觉要不要穿睡衣，感觉还是穿着比较好，要是有什么突发情况发生就不好看，最好穿着，也是对自己的一个尊重，和爱惜自己！

必须穿睡衣、不穿睡衣睡不着觉、

看情况 ^_^如果是一个人睡就最好裸睡👍如果是两个人睡穿睡衣就好些❤️因为两个人睡不怎么保温❤️另一个翻身或起床对另一个都有影响❤️如果有睡衣相对要好些

我觉得还是裸睡舒服。

没必要，直接一丝不挂睡觉，舒服而且能缓解疲劳

睡觉还是裸睡舒服，穿睡衣在好的料子也不舒服

裸睡，必须裸睡，住宿都要裸睡

不要穿衣服

因人而异 看跟谁睡或者是一个人睡 跟最爱的人一起睡 裸而且安全的感觉 这是女生的想法

看了这么多，我就不太明白了，睡衣不睡觉穿，难道出门穿

穿睡衣好 要不然梦游了很尴尬

我也觉得，穿性感的简单内裤睡比较舒服！

专家指出：裸睡的女人比穿睡衣睡的女人看上去更年轻

穿衣睡不着，

我不喜欢穿，啥也不想穿，这样才放松，舒服。

睡觉裸睡好还是穿睡衣好?

4、安全方面穿睡衣睡比裸睡好，裸睡由于没有了衣服的隔绝，很容易不小心让人发现隐私，尤其是女性在这方面还是多多留意下，裸睡的时候要穿内裤裸睡相对来说要安全些，穿睡衣睡觉就算有陌生人进来发现也不至于尴尬。5、好感方面对于已经有另一半的人来说，经常裸睡会让彼此两个人失去好感，天天看也就不新...

裸睡好还是穿睡衣睡觉好 哪些人不适合裸睡

裸睡要好于穿睡衣，因为晚上睡觉时穿睡衣会加重身体的负担，让身体有一种包裹的感觉，而裸睡处于无拘无束的状态，放松后更有助于睡眠质量。3、从卫生上看 穿睡衣会更卫生一些，而裸睡会直接接触床单被褥，而床单被褥上的细菌相对也要多一些，一方面睡衣换洗更勤，另一方面睡衣脏了也更方便清洗。所以从...

裸睡好还是穿着睡衣睡好

因此，无论是裸睡还是穿睡衣对于我们都有一些好处，大家不用强迫自己习惯裸睡或是穿睡衣睡觉，只要适合自己的便是最好的。裸睡好还是穿着睡衣睡好2 穿睡衣的好处都有哪些？首先，我们需要知道穿睡衣是比较舒适的，因为睡衣的质感通常来说是比较好的。基本上都是纯棉的，穿着睡衣睡觉，晚上会睡得比较...

睡衣能穿着睡觉吗

睡衣是可以穿着睡觉的，但是得注意睡衣材质问题，因为材质不好会影响睡眠，这样就得不偿失了。下面我们就来看下穿睡衣睡觉的好处。当然也是要根据个人爱好和生活习惯来。有的人喜欢睡觉前看电视的时候就穿着睡衣，睡觉时候也穿睡衣，但穿着睡觉的睡衣一定不要太厚，不然不太舒服;有的人喜欢在家里穿家居...

穿睡衣睡觉好还是裸睡好

穿睡衣睡觉可以为身体提供一种温和的包裹感，有助于隔绝床单被褥的湿气和细菌，同时睡衣的柔软材质有助于提升睡眠质量。对于那些对环境要求较高，或者在集体生活中需要保护个人隐私的人来说，穿睡衣睡觉是一个较好的选择。2. 裸睡的好处 裸睡能够让皮肤得到更好的呼吸，有助于调节体温，对于改善血液循环和...