运动时要穿纯棉衣服吗？

运动时会流汗，这是人人都知道的常识。为了摆脱大量汗水淤积在皮肤表面难受的感觉，不少人认为应该穿着舒适透气的纯棉服装。但事实上纯棉质地的服装只能吸汗并不透气，不适宜运动时穿着。正确的做法是选择那些透气性相对较好的服装材质，如聚丙烯等。尤其是在运动内衣的选择上，更要注意。
在温差相对较大的冬季，穿着纯棉内衣反而更容易在剧烈运动后使人着凉，引发风寒感冒、头痛等症状。另外，纯棉衣物吸汗后保暖性差，如果不注意，会因为人体温度的变化而生病。而聚丙烯这样的材料，可以散湿且保暖性好，有利于保持皮肤干燥清爽。
运动后也要注意擦汗，或者等汗稍微干点之后马上换上便服，以免着凉。同时，也要放松自己的身体，适当地给运动较强烈的部位按摩按摩。
这里提醒大家，秋冬季节运动时要讲究穿衣有层次。不运动时可以多穿一点，运动时穿薄一点，运动前后注意保暖。
介绍聚丙烯：聚丙烯是一种制造日常用品使用量很大的合成材料，不含氯成份，燃烧时不产生有毒物质，为了使它具有吸水性，通常采用电子束和放射线对它进行照射。在01年研究出来的是一种更廉价的生产技术，方法是用紫外线照射聚丙烯，使它具有活性，然后使用水和化学药品进行处理，使其表面形成羟基。羟基与空气中的氧结合，就使聚丙烯具有了吸水性。经过这种处理的聚丙烯最大能够附自身重量5倍13倍的水分。具有吸水性的聚丙烯能够用来制造婴儿尿布、一次性衣服等生活用品，不必担心会对环境造成较大污染。这一技术也可用来处理其他塑料产品。

夏天运动要携带那些装备

在夏天运动的时候，首先就是要穿的衣服。夏天运动一定要穿上一件运动装，不要穿上太厚重的纯棉的衣服，一般来说纯棉的衣服在穿上之后都会对于运动产生一定的影响，特别是在出汗之后很难很快的挥发出去。1、穿上运动鞋 运动的时候一定要穿运动鞋，避免穿上皮鞋或者是平板鞋去进行运动。尤其是在进行远足...

跑步用什么面料的运动服

对于跑步来说，选择合适的面料至关重要。纯棉衣服虽然柔软舒适，但在运动时却可能带来诸多不便。尤其是在秋冬季节，纯棉衣物的吸湿性和透气性较差，汗水不易挥发，当身体出汗后衣物贴在皮肤上会感到非常不舒服，甚至在冷风中吹拂时容易感冒。因此，跑步时穿着纯棉衣服并不是最佳选择。在冬季训练时，保暖措施...

运动穿什么材质的衣服

问题一：健身时应穿什么材质的衣服呢 运动时不宜穿纯棉服装 运动时会流汗，为了摆脱大量汗水淤积在皮肤表面难受的感觉，不少人认为应该穿着“舒适透气”的纯棉服装。殊不知，纯棉质地的服装只能吸汗并不透气，并不适宜运动时穿着。正确的做法是选择那些透气性相对较好的服装材质，如聚丙烯等。尤其是在...

运动时要穿纯棉衣服吗?

运动时会流汗，这是人人都知道的常识。为了摆脱大量汗水淤积在皮肤表面难受的感觉，不少人认为应该穿着舒适透气的纯棉服装。但事实上纯棉质地的服装只能吸汗并不透气，不适宜运动时穿着。正确的做法是选择那些透气性相对较好的服装材质，如聚丙烯等。尤其是在运动内衣的选择上，更要注意。在温差相对较大的...

运动的时候,为什么最好不要穿纯棉衣服?

所以，纯棉衣物并不适宜运动时穿。选择运动服装最需要注意的就是衣服的材质以及面料特征，不论外套还是内衣，都要能够使汗水快速的散发出去。建议选择类似聚丙烯这样的材料制成的衣物，因为可以较好的散湿，有利于保持皮肤干燥清爽。另外，秋冬季节运动时，穿衣要讲究“有层次”，简单地说就是平时不运动时多...