上班穿鞋鞋子脚疼的很啊怎么办？

可以去做脚底按摩

1.用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。
2.拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。
3.如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
4.鞋子在穿上之前，先拿块香皂（平时用的蜡烛也可以）在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。

找把锤子，还有湿毛巾，用湿毛巾把鞋子裹起来，哪里夹脚就砸几下，把皮子砸软点就好了

皮鞋有很多种的，买双软底的不就好了

穿皮鞋久了脚疼的厉害,用什么方法在家能缓解疼痛

1. 泡脚是一种简单有效的缓解脚部疼痛的方法。可以使用热水袋或者专门的泡脚盆，将脚浸入温水中，以放松脚部肌肉并缓解疼痛。2. 泡脚时，可以添加一些舒缓的成分，如薄荷油或迷迭香，这有助于进一步缓解脚部不适。3. 泡脚时间不宜过长，一般为10-15分钟，以免引起脚部血液循环不畅。4. 泡脚后，可以进...

穿鞋脚疼怎么办

第一、针灸 人们都知道用针灸刺激相关的穴位,从而改善疼痛问题。太溪、昆仑、百会等穴位都能起到缓解脚后跟痛的作用,对疼痛的感觉也有一定的缓解。第二、减负运动 人在穿鞋后出现脚后跟疼,是疲劳的一种表现。这个时候应该进行适当的休息,比如长时间走路,休息一段时间,就能得到及时的缓解,就能有效改善疼痛...

穿鞋脚后跟疼怎么办

另外，可以采用局部封闭治疗，来消炎、止痛。选用的药物，如醋酸曲安奈德或复方倍他米松等，在局部痛点封闭治疗。可以结合中药外用熏洗，以养血舒筋、温经止痛，例如海桐皮汤和下肢损伤洗方，加减配合伸筋草、透骨草、路路通、威灵仙、当归、红花、乳香、没药等。

穿鞋小拇指脚趾疼怎么办

在出现这种现象后，可以嘱咐病人更换一双宽松、适宜的鞋，而且在小拇脚趾部位给予中药进行熏洗，或者外敷金黄膏，可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用。另外为了缓解疼痛程度，还可以告诉患者口服止痛药，比如口服西乐葆、待因片、芬必得等药物，都能够使疼痛现象逐渐得到缓解。所以在病人出现这种情况后，及时...

鞋子穿了脚拇指疼怎么办

1. 选择合适的鞋子是预防鞋子挤脚大拇指痛的关键。确保鞋子既不太紧也不太松，以提供足够的空间给大拇指。2. 如果鞋子已经购买，但仍然感觉挤脚，可以尝试使用鞋撑或稍微扩大鞋头，以增加大拇指的活动空间。3. 穿着合适的鞋垫或垫子可以在鞋内形成额外的缓冲，减少对大拇指的压力。4. 调整穿鞋习惯，...