在健身房洗澡和换衣服的问题，帮帮一个害羞的人～

怎么做都没关系，主要是心态放正，感觉你像没自信或是什么。。。
其实你要想下，在那里谁都不认识谁，谁又会特意去观察谁呢，你完全可以大大方方的，如果你真的表现的不自然，那真的很可能会招来很多人的注意呢·！
怕什么，男子汉~！一定要练成棒棒的体格啊~！~！加油·！

在浴室换衣服很正常的啊，我们去健身的时候才不会在意在哪换衣服呢。没人会关注你这个的，放心吧。自信一些。

健身房吗
都是男人
让别人看看你的身体
也很好啊
说不定会有人，帮你指点，你那里的肌肉还不是很好

呵呵，有同感，我也很不习惯，一般情况我不去那个地方，

你的不是问题，你自己可以克服。

躲到一个没人的角落，然后……

我和你有同样问题……我也刚在广州开了健身卡……

从浴室穿好出来没什么的，不会古怪，谁会去计较那个

怎么做都没关系，主要是心态放正

总结就是一个问题 心态。。。。。。。

在那里换衣服都没有什么关系,没有人会在意那些的,自信点,刚开始的时候我也不习惯,不过现在不会了......................

在健身房洗澡和换衣服的问题,帮帮一个害羞的人～

怎么做都没关系，主要是心态放正，感觉你像没自信或是什么。。。其实你要想下，在那里谁都不认识谁，谁又会特意去观察谁呢，你完全可以大大方方的，如果你真的表现的不自然，那真的很可能会招来很多人的注意呢·！怕什么，男子汉~！一定要练成棒棒的体格啊~！~！加油·！

第一次去健身房,问几个白痴问题

1，一般的健身会所都会提供男女分开的换衣服场所，哪怕简陋一些的健身会所。2，还是弄个皮筋把钥匙带手腕上吧，基本不会影响运动。皮筋选的合适的话一般不会掉的，哪怕是游泳的时候。3，通常会带个包或口袋，装上备用衣服好换下被汗打湿的衣服，装点水好及时补充流失的水分，装点痱子粉之类的免得运动...

在健身房有换衣间吧

还有洗澡的。因为会出汗。并且你运动的时候有运动的衣服。比较讲究的人都会准备一套

去健身房一般是换衣服去还是去了换衣服

去健身房是换好衣服去，还是去了再换衣服，多数人会以健身房条件、季节变化、距离远近、个人习惯等因素自行选择。健身服装，多为背心、裤头，运动衣裤，可以在家穿好再去健身房，脱掉外套即可活动。专用健身服装，可以装包随身携带。运动时换上，结束后脱下装包也很方便。健身运动量比较大，经常是汗流...

健身房的注意事项

1. 选择合适的时机求教 在健身房，大部分人都专注于自己的训练，但也乐于分享经验。不过，请记住，不要在别人正在锻炼时打扰他们。如果你有问题，可以在他们完成一个训练周期后的休息时间提问，通常这个时间是30至60秒。换衣服或洗澡时也是交流的好时机。2. 不要在器械上长时间休息 健身房的器械是为...