夏季来例假，感觉肚子和腰还有头都很痛，需要穿袜子和长裤吗？

面对你这样的状况，我觉得你最好还是查查袜子的长裤，这样的话能够保暖一些也能够减轻你的负担。在这个时候一定不要吃凉的东西。

如果感觉难受，还是注意保暖吧，等过了这几天，可以穿凉快点

还是去看看医生吧

女生痛经是种什么样的体验?

而且痛经本身是持续性疼痛，伴随着抽风一样的，隔一阵来个剧痛，隔一阵来个剧痛。这种情况一般需要两三天。有些人在没有剧痛来临的时候，是能忍受的，也就是肚子疼这个程度，但这个肚子疼不能被医治好，持续疼两三天会让人无比烦躁，这就是为什么经期大部分女生心情不好的原因。剧痛也分能忍跟不能...

如何经期排毒?

第2天：穿宽松的衣裤月经来潮会让女性体温下降，血液循环功能减弱，因此，在这个时候需要注意保暖，在冬季长裤、袜子、毛衣、手套等小配件不能少，同时，要穿着宽松的衣服，保持女性私处良好的透气，可以防止细菌滋生，并将体温维持到最佳状态，让身体的新陈代谢就能维持到正常状态。第3天：新鲜素食助排...

痛经除了吃药,还有哪些行之有效的缓解方法?

只要贴到肚子上，肚子会迅速发热，肚子便不会那么痛，一般24小时有效发热，用完了还可以接着换，特别的方便，当然，我觉得暖宫贴更好一点，不过那个是特别烫的，比较管用，不过可能对于部分女生来说不太喜欢，暖贴就好了，温度不是非常高，

有什么有效且方便的缓解痛经的方法?

第一点。我的感受 我开始来大姨妈的时候只有轻微的腰酸没有别的感觉，随着年龄的增长饮食和作息越来越不规律，在经历过一次考试后，我那段时间正好来大姨妈，考试期间穿着一层丝袜奔跑在各大考场。所以受了寒导致我成为重度痛经女孩中的一员。1-3分是轻度疼痛，经内不影响；4-7分有是中度疼痛，中度...

来姨妈到底多疼(男士勿进)

5.疼得不能走，干呕，夏天出冷汗！！别人把我背回家的！！别人看到以为我骨折！！6.不知道啊，反正从来没疼过（手动嘚瑟）但是别的女生来例假有男神捂肚子啥的羡慕的不要不要的。7.根本就不是什么像被蚂蚁咬被针扎的感觉，用语言已经描述不出来了，你都痛到无力话都说不了了，表示只想有人一刀...