高跟鞋重心

在家多穿穿练习一下，就当自己是模特一样走，腿一定要伸直了，一般刚穿的人膝盖总会弯着。这样联系放松后你走路就会自然很多。从坡跟厚底的鞋开始穿。
鞋子的好坏也有关系，有些鞋做的不好就是站不稳的，好一点的鞋9公分走起来也特平。

只能慢慢穿着走以习惯吧

尽管可以用物理的方法找到重心,也不一定能控制好.

找重心的方法:用绳把鞋挂起来画一竖直直线,再换一位置挂画一直线,两直线交点就是重心.

这个要靠你自己习惯别人说什么也是白说自己习惯就好了 穿了高跟鞋人的重心一般前移一些你自己注意一下找好就可以了不要太在意用自己平常的速度走会越走越好如果太在意保证你越走越晃

穿高跟鞋的脚重心是不是在脚后跟?

穿高跟鞋时，身体的重心实际上会前移，使得前脚掌承受更多的压力，而后脚跟的负担相对减轻。

很多人穿高跟鞋身体重心会不自觉往身前倾,你知道是为什么吗?

因此，穿高跟鞋时，即使鞋跟不是很高，我们也应该抬起大腿，提臀送胯，用大腿的力量带着小腿和脚向前迈步。不能因为鞋跟高了重心高了，就害怕摔倒，让身体一直向下坠。这样走只会让我们越走越累，走不了多远就会感到疲惫，甚至摔倒。

高跟鞋正确的走路方式图解

高跟鞋正确的走路方式图解1 1. 重心的保持 无论是站立还是行走，重心都应保持在一条与地面垂直的直线上，避免重心前移或全身前倾。迈步时，重心应随着前跨出的腿移动，始终保持在站立的那条腿上。 2. 挺直上半身 穿高跟鞋时，应保持从头到脚的整体紧张状态，避免将所有重量都压在双腿上...

穿高跟鞋的正确走路方式

当高跟鞋的高度上升到6-8厘米时，在走路时，你的身体重心会自然上移。一项研究发现，如果你穿着7厘米的`高跟鞋走2小时，脖颈僵硬度会上升22%，健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿6-8厘米的高跟鞋，这样只会让你的脖子越来越累！建议：如果你实在喜欢这种高高在上的感觉，建议你一定多吃富含维生素...

穿高跟鞋的技巧是什么着力点在哪里?

4. 力量和重心应均匀分布在整个脚部，既不要只集中在脚跟，也不要完全落在脚掌上。5. 穿高跟鞋时，脚跟先着地，步伐稍大。由于穿高跟鞋走路速度较慢，应保持稳定步伐，不要急于赶路。对于初学者，避免在匆忙中穿高跟鞋，若必须赶时间，建议小步快跑，以确保安全。然而，从美观角度看，稳定而大步的走...