身高165cm，臀部和大腿比较肥大，腿也比较短，那么该穿怎么的牛仔裤好？

穿加肥的最好练一段再穿 臀部不仅仅就是一块肉，想想你是不是能坐就不站、能躺就不坐的家伙？这也难怪你的臀部会软趴趴地既扁又没弹性。健身专家说美臀需要有三大条件：a：臀部必须结实，不能够晃动得太厉害，即要求又翘又结实的美臀；b：整个臀部的大小要均衡，必须与身体比例配合，不是大就是好，太小当然也不合格；c：前凸后翘，是评定美臀的首要条件之一。在走路和转身时，瞧起来就煞是好看。 1）跪姿腿举 膝、两手撑地俯跪垫上，自然呼吸，两眼平视。将一条腿向后上方抬起，至顶点后保持3~5秒。注意脚尖崩直，两侧腿重复练习。注意：举起的腿可以屈腿，也可以为直腿。 2）站姿摆腿 两脚开立，与肩同宽。上身保持挺胸收腹，然后把右腿慢慢向正后方抬高，这时呼气，直到臀部和大腿收紧，再慢慢回到原位（吸气），但脚不着地，注意：上身不要过于前倾。如此往返，做15次，然后换左腿做，左右腿做完为1组，共做3组，组与组之间休息1分钟。 3）坐姿抬臀 坐在地板上，两腿并拢伸直。两手置于臀部后侧，抬起身体成一条直线，保持这个姿势尽可能长时间。你可以清楚地感到臀部肌肉在用力。再慢慢回到坐姿。 重复此动作3，每组15次。 4）直腿后举 俯卧凳上并抓握凳侧，两腿并拢，臀大肌发力，牵引双腿上举，再以臀大肌力量控制双腿下落速度，慢慢地还原至脚尖接近地面。连续重复练习。 修长美腿 1）负重半蹲。直立，双腿分开等肩宽。双手持一根健身棒置于肩膀上（如没有，可以双手交叉报于胸前）。然后下蹲直至大腿与地面平行。重复此动作3组20次。 2）箭步蹲。直立，右脚在前，左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。然后做下蹲动作，注意下蹲时保持平衡。每侧重复3组20次。 3）拉伸动作。直立，双腿并拢，然后用左手拉左脚脚踝使之尽量贴近臀部，保持这个姿势15秒，然后换另外一条腿。腿部的拉伸非常重要，可以防止锻炼后腿部变粗，使腿部的线条流畅。 4）仰卧分腿。平躺在地板上，背部紧贴地板。双腿并拢向上举起，与上体成90度角。然后最大限度分开两腿再合拢，重复此动作3组30次。 5）坐姿夹球。坐在地板上，双手至于体后，上体微微后仰。双腿弯曲，两膝盖中间夹一个球，用力向内挤压直至力竭，松开。重复此动作3组，每组20次。 6）负重提踵。这个动作你可以徒手或手持3～5磅的哑铃来做。 踮脚尖，在最高处停留2秒，感到小腿肌群在用力，然后放下。重复此动作3组30次。事后一定要按摩小腿，做拉伸动作。 备注：以上6个动作构成了一套很好美腿训练方案，最好加上30分钟的有氧，这样又减脂又塑形，是您获得修长结实身材的最佳选择，还不赶快行动？ 我们的口号是：每天健身一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！加油，加油，加油！

我165cm.大腿肥。该穿多少码的牛仔裤?

买裤子通常只看腰围，可如果身高比较高，而身材比列又过好的mm，还应该考虑裤长是不是也合身，多少码的不一定，有的裤子宽松，有的裤子穿着比较紧，这个还得看实际尺寸和您的腰围，臀围，腿长来判断。淘宝小店《唯友依衣》--小夏为您回答。

女装牛仔裤,如何根据客人给的身高体重,推荐给她穿多大码数的裤子?

170~174：XL码 （以下类推）（备注下：正常来说，是155左右的都可以S码的，160左右都可以M码的，其他的也一样类推，但是对于牛仔裤有修身的功能，加上面料有弹性，所以可以取值偏右）然后：根据体重判断肥瘦（一般客户能提供体重的也都基本知道穿着者肥瘦程度），所以，例如：如果身高163CM，偏胖，...

我身高165cm105斤该穿多大码的牛仔裤?

1. 您的身高为165cm，体重105斤，适合穿着27码左右的牛仔裤。2. 如果偏好没有拉链的休闲裤，同样可以尝试这个尺码。3. L码的裤子也适合您，可以作为另一种选择。

165CM67KG女生适合穿多大码的牛仔裤?高人请回答?

1. 牛仔裤的尺码并不是仅仅根据身高和体重来决定的，而是与臀围、大腿围以及裤长等因素密切相关。2. 对于165厘米、67公斤的女性来说，要选择合适的牛仔裤尺码，需要测量自己的臀围和大腿围，并与牛仔裤的尺寸对照表进行比较。3. 牛仔裤的尺码通常以腰围为基础，例如28号牛仔裤代表腰围约为2尺1寸（71...

我16岁160斤身高165cm大腿粗75穿什么裤子好看一点怎么修饰一下啊?谢谢啦~~

1. 选择深色裤子：深色系的裤子能够起到一定的显瘦效果，避免选择卡其色、天蓝色等浅色牛仔裤，因为这些颜色会使得腿部线条显得更加突出。2. 尝试哈伦裤或萝卜裤：这类裤子在大腿处设计有褶皱，有助于修饰粗大的大腿，同时也能展现个人的品味。在商场中可以找到这类裤子，它们通常是黑色西裤布料，小脚设计...