准备减肥了，有姐妹推荐下运动内衣吗？

运动内衣可以通过支撑和约束胸部，减少胸部的移动幅度和移动速度，保护胸部，从而让女童鞋更好地健身和运动，不产生疼痛，避免尴尬。
很多人以为，运动内衣只要能防止胸部上下晃就好了。但是研究发现，在运动中，乳房是沿着“∞”形左右摆动的②。所以从理论上，要防止运动对胸部的损伤，不仅要防止乳房的上下垂直移动，还要减少乳房的左右水平移动。
另外，胸部的相对移动速度也是一个重要的参考，相对移动速度越小，胸部可能受到的伤害也就越小，而速度越大，胸部受到的冲击和共振也就越大，越容易受伤。
无论是减小左右还是垂直的活动幅度，三号运动内衣（高鸡心，上下罩杯）都更加有效。

减缓乳房相对合速度上的效果测试上，结果也是一样。三号高鸡心，上下罩杯的运动内衣，比起其他也更加有效。
研究者认为，高鸡心、上下罩杯的运动内衣，可以更有效地减少乳房位移，并降低其移动速度。也就是说，对于比较常见的75B罩杯的女性而言，运动内衣选择三号这类，也许对保护乳房更加有效。

其实现在的运动内衣真的很多，看你自己喜好了。如果要我建议的话，我觉得你可以买挺美的和爱慕的都不错。

跳绳减肥的时候你们都穿专业运动内衣吗?

我跑步减肥，我就穿2个啊，哈哈~~固定稳了，才不容易下垂啊~~运动内衣偶觉得贵啊，舍不得买~~穿运动内衣肯定比普通的好啊~~不过不是说穿了就不减胸啊，全身瘦了胸肯定会瘦的嘛~~主要是防止下垂啊~蹦啊蹦的地心引力多大啊~~

胸罩平常穿80b 的,马上要健身房跑步减肥,想买个运动内衣,是要带钢圈的还是不带钢圈好些?谢谢了!

不要穿戴钢圈的胸罩，压迫胸部血液循环，戴没有钢圈的胸罩最好。

运动内衣真的是否有必要买?如何选择合适的运动内衣?

无论你购买合同运动内衣，你都建议购买品牌的，而且现场可以试穿，看看是否出现不合适的状况。

运动内衣哪个品牌的好?运动减肥应该穿运动文胸吗?大家有推荐的品牌不

我觉得爱慕运动内衣品牌就很好，高档内衣品牌，穿着舒服，运动轻松，透气性良好，现在看中了一款爱慕运动派对背心式跑步文胸正准备入手呢，我觉得下定决心减肥的人一定要有专业点的装备，运动文胸穿起来，才能更好锻炼身体，现在看我的选择没错~

在减肥时,如何尽量不减胸呢?

说实话，我一开始减肥的时候还不知道要穿运动内衣，第一次我在健身房运动的时候就发现很多健身的人都穿着运动内衣，然后我就问了一下她们，她们说运动内衣可以保护胸型，而且不会让胸变小。然后我就立马上淘宝买了一件价格大概四五十的运动内衣。可是后来真的发现胸小了一号，然后我就心慌了，说实话我...