大学生坐姿，站姿，衣着，社交礼仪

　　1.目的
　　提高员素质，持续发展企业精神文化。

　　2.范围
　　适用公司各个部门和各人员。

　　3.定义
　　素养：一个人的言行举止及道德修养得到社会群体的认可。

　　4.素养指引
　　4.1语言礼仪
　　4.1.1见面时不要不理睬，而要打招呼问好，如使用“您好”、“您早”、“早上好”、“早”等问候语；对长者、尊者、上级应谦恭地问候；较熟的人要亲切地问候；不太熟的人可热情点头微笑打招呼;
　　4.1.2寻求别人帮助和请人办事，首先要说“请”、“劳驾”、“拜托”、“有劳您”、等请
　　托语;
　　4.1.3对给过帮助、方便+和服务的人应用感谢语，如“谢谢”、‘让您费心了“等;
　　4.1.4当影响、打扰或不利于人时，应向人道歉说“实在对不起“、‘很抱歉”、“请原谅”“打扰您了”、“太不应该了”、“真过意不去”、“不好意思”等;
　　4.1.5当别人赞美自己时，应以感谢来表达;
　　4.1.6介绍顺序原则;
　　4.1.6.1将年轻者介绍给年长者，将地位低的介绍给地位高的；把男士介绍给女士；把本公司的人介绍给外公司的人。一般用“请允许我向您介绍……”、“我介绍一下……” 或“这位是……”等句式，其内容可以有姓名、籍贯、工作单位、职业、职衔、兴趣、特长、毕业学校等。
　　4.1.6.2 当对方说“谢谢”时，应回说“不客气”、“请关照”或“请多指教”等客套话。要打断别人讲话前应先说“对不起，请允许我插一句”。
　　4.1.6.3在正式场合称呼：同志、同仁、小姐（小妹）、先生、女士或职务等。

　　4.2电话礼仪
　　4.2.1最好电话响第二声时就接听，至多不要超过三声（不然显得管理不善）。
　　4.2.2即使对方很冲动，也要保持礼貌和耐心，并视为一种工作道德。
　　4.2.3电话交谈最好用优美的语言和令人愉快的声调。
　　4.2.4接、打电话的第一句话是“您好！这里是某某公司”。
　　4.2.5拨错电话时要说“对不起，我打错了”。
　　4.2.6当来电说“您好，请问李小姐在吗”时，接听者存在三种情况：
　　4.2.6.1正好是李小姐本人接电话，应这样开头“您好！我就是，请问您是哪
　　一位？”
　　4.2.6.2李小姐在场，旁人接电话，可这样开头“您好！她在，请稍等”。
　　4.2.6.3李小姐不在，旁人接电话，可这样开头“对不起，她不在，请问您是哪一位？”在这里千万不能先问对方是谁，然后再告诉不在，如“您好！请问您是哪一位？她不在。”以免对方误以为人在，而不愿接电话。
　　联达金属表带深圳有限公司

　　素养养成指引 文件编号 SS-SE-01
　　发行日期 2009-07-07
　　版 本 01 管控状态 不受控 页 次 第2页 共3页

　　4.3仪表礼仪
　　4.3.1仪态
　　应常常恰到好处地微笑，让人感到平易近人、和蔼可亲。而不能板着面孔对人
　　不理不睬。男性要显得质朴纯真，高雅大度，既彬彬有礼又落落大方。女性要
　　显得温文尔雅、含蓄恬静，既楚楚动人又自然庄重。
　　4.3.2站姿
　　“站如松”，嘴微闭，两眼平视前方；收腰挺胸，脚挺直，两臂自然下垂；两膝相并，脚跟靠拢，脚尖张开约60°，从整体上产生一种精神饱满的感觉，切忌头下垂或上仰，弓背弯腰。
　　4.3.3坐姿
　　男性张开腿部而坐，手置膝上或放于大腿中前部，体现男子的自信豁达。女性则是膝盖并拢， 体现其庄重矜持，螺座声轻，动作协调，先退半步（穿裙子时双手从上而下理直后裙）后坐下，要坐在椅面的一半或 2/3 处，两腿垂直地面或稍倾斜或稍内收，肢尖相并或前后差半脚。腰挺直，两手自然弯曲，扶膝部或交又放于大腿半前部，切忌开叉两腿、挠二郎腿、摇腿，弓背弯腰。
　　4.3.4走姿
　　“走如风”，挺胸收腹，目光平视，两手自然下垂，前后摆动，并前摆向里约35°，后摆向外约45°，脚尖直指正前方，身体平稳，两肩不要左右晃动。男性显出阳刚之美女性要款款轻盈显出阴柔之美。不论男性或女性，均切忌八字步。
　　4.3.5头发及化妆
　　4.3.5.1头发要保持整整齐齐、干干净净，不能又脏又乱，发型选择要符合美观大方整洁、便于生活和工作。男性不留长发、不烫发，可作适当的局部修饰，留胡子者需修理整齐，不留胡子者要刮干净。女性发式要根据自己的年龄、职业、脸型、体形、气质和环境来选定，以大众化为好，不能过于夸张，如爆炸式发型，在办公室是很不协调的。
　　4.5.3.2女士以化淡妆为对人有礼貌。要学会化淡妆的技巧，化了妆却使人感觉不到化妆是最高超的化妆。白天过于浓妆艳抹反而会有损自己的形象。

　　4.4服饰礼仪
　　4.4.1服装要干净整洁，合乎时宜。男性衣着以大方稳重、潇洒而不粗野为好。女性衣着以高雅文静、时髦而不轻浮为好。办公女士衣着不可过于暴露，那样会显得不庄重，可适当选配项链、胸针、戒指、手链、耳环起画龙点睛的作用。该扣的扣子要扣好该系的鞋带要系好，鞋袜不能有脏污，皮鞋要打油擦亮。

　　4.5行为礼仪
　　4.5.1真诚谦恭待人，对上级的谦恭是礼貌，对平级的谦恭是人品，对下级的谦恭是高尚；用语文明，不说粗话、脏话、刻薄话、风凉话，对话声音以能听清为度，以免影响他人；不乱扔纸屑、烟头、果皮、吐痰入孟，无孟用纸包或进洗手间吐；办公室工作有条不紊，物品整齐干净，东西摆放有序；任何言谈举止不得有损公司形象；

　　4.6待客礼仪
　　4.6.1来客人时首先应请进让座，等客人坐下后自己方可坐下，或等客人坐下后奉茶奉烟相待。与客交谈时要
　　联达金属表带深圳有限公司

　　素养养成指引 文件编号 SS-SE-01
　　发行日期 2009-07-07
　　版 本 01 管控状态 不受控 页 次 第3页 共3页

　　看着对方，不要看别处，更不要上下打量客人；客人离去时应以微笑相送或握手告别，并说“走好”
　　或“再见”。对长、尊、领导奉茶应左手扶杯，右手托杯底递向对方，平级、平辈可随便些。冲茶不必满杯，半杯多一点即可。敬烟时应将有过滤嘴那一头冲着对方递上去并为其点烟。一根火柴一般只点两支烟，如果用打火机点则点两支烟后必须灭火，重新打燃再接着点，一火连点三支烟视为不礼貌。在长、尊、领导者房间时，未经允许不得吸烟，严禁在公共场所吸烟。

　　4.7宴请礼仪
　　4.7.1入席时应听从主人的安排，就座时应向其他客人表示礼让，若无人安排座位可自选下位就座。长者、尊者、领导居主位，主持人坐他们的左侧位。家宴通常由主人坐主位，主宾坐在主人的右侧，若主宾的身份高于主人，也可坐主位，其余人按身份职位对等排列。主位一般习惯定为坐北朝南的座位，或迎门一方的座位。
　　4.7.2 主人开席致词祝酒时，客人应停止讲话和其他活动，专心倾听以示尊重。若主人站起祝酒，客人应立起回敬。喝毕后坐下，尽量等主人招呼后再动筷吃菜。
　　4.7.3向长者、尊者、领导敬酒时，敬词先行，站起来双手端杯等长辈、尊者、领导端杯后，即可先干为敬，拿着杯直到长者、尊者、领导饮毕后再放下手中的杯子。

　　4.8握手礼仪
　　4.8.1参加聚会时应先与主人握手，再与房间里其他人握手。如果男士与女士握手时需待女士先伸出手，而不能主动与女士握，握时轻握女士的手指部分，不要握手掌部分。不要随便主动伸手与长者、尊者、领导握手，应等他们先伸手时才能握。对方可能未注意自己已伸手欲与之相握，因而未伸手，此时应微笑地收回自己的手，无须太在意。

　　4.9接受名片的礼仪
　　4.9.1名片应事先准备好，以双手呈上，并说声“请多关照”。接受名片时应双手去接，认真看一遍，牢记对方的名字，然后说声“谢谢”。并注意不要随便塞进衣袋或一扔，而应小心收起来或放在名片盒里。

衣着较休闲，行为端正

去买本专门教礼仪的书或光盘吧.

结合自身浅谈当代大学生该遵守哪些礼仪

1、社交礼仪：化妆的浓、淡要视时间、场合而定；不要在公共场所化妆；不要在男士面前化妆；不要非议他人的化妆；不要借用他人的化妆品；男士不要过分化妆。饰及其礼节要注意时代的特点，体现时代精神；要注意个人性格特点，应符合自己的体形。2、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明...

如何在大学中践行礼仪

1、仪容仪表：要求衣着整洁干净，发型整齐，具有良好的精神面貌及健康向上的精神状态是非常重要的。不穿奇装异服，不过分打扮。女生不宜染指甲，不宜浓妆艳抹，不宜佩戴首饰，如：耳钉、耳环、项链、戒指等。男生应发型整齐，不宜留长发，不易染彩发。2、仪态：仪态是指一个人的步态。包括：站姿，坐...

当代大学生应该注意那些礼仪??

在当今社会，大学生应当注重一系列的礼仪规范，以体现良好的修养和素质。首先，社交礼仪至关重要，化妆应考虑时间、场合，避免在公共场所或男性面前随意进行，尊重他人的妆容选择，并且不借用他人的化妆品。男士也应适度修饰，展现时代特征和个人风格。谈话姿势反映出一个人的内在修养，交谈时应保持目光交流，...

试从站姿坐姿走资三个方面阐述如何注重和加强礼仪方面的修养

按礼仪规范,正确的站姿应该是脚跟并拢,脚尖分开(女士30度,男士45度),收腹挺胸,提臀立腰,双臂下垂(自然贴于身体两侧),虎口向前,宽肩下沉,下颌微收,目光平视.2.坐姿：只坐凳子的前半部分，身体保持自然，不前倾 不靠后（切记不能驼背）。两腿并拢，微微侧 倾，手就自然的搭在腿上，不要跷二郎腿。...

社交礼仪站姿和坐姿的规范要求

社交礼仪中，站姿和坐姿都有一定的规范要求。站姿规范要求：1. 身体挺直，肩膀放松，双脚并拢，重心放在脚跟上。2. 双手自然垂放于身体两侧，手指自然伸展，不要交叉或握拳。3. 眼神要自然而坚定，不要四处乱看或者盯着某个人看。4. 对于男性而言，要注意站姿要显得稳重，而女性则要注意站姿要显得优雅...