刚开始到服装店点上班，每天站立七八个小时，肩膀疼的厉害，怎么回事

你好,考虑为肩周炎.肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩等。

是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，夜不能寐，不能向患侧侧卧，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。治疗上；原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。

每天上班什么也不干却很疲惫,提不起精神怎么办?

对于上班族来说，哪怕什么也不干，也会觉得特别累，这种累并不是说我们体力上的累，而是心累，其实整天工作很清闲，依然会神经紧绷。在上班的时候，是不允许搞小动作的，如果让人抓到，很可能就是一顿批评，即使现在手头没有繁忙的工作，可总是要时刻准备着上级领导又安排了什么任务，这种时刻紧绷的心...

颈椎间盘突出,如何治疗

考虑是腰椎病引起的，这是可以采用按摩或是牵引来进行治疗的，注意不要有过重的体力劳动，配合针灸，膏药治疗，在必要时可以微创手术进行治疗的。祝你早日康复同时依照病人对病症的陈述，最好不要压力太大，暗按时作息，适当运动提高免疫力。c 椎间盘突出症保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。

每天睡几个小时最长寿?

每天晚上的11点到凌晨的3点是分别肝胆在排毒，这时候我们就需要进入熟睡的状态，凌晨的3点到5点，是我们的肺在排毒，这也就是肺部有毛病的人在这段时间会咳嗽的很厉害。所以早上也不需要太早的起床，5点半到6点半是刚刚好的。凌晨的5点到7点，是我们的大肠在排毒的时间，这时候我们可以起床让自己...

如何成为一个很厉害的人

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奶茶店4个人上班,每个班10个小时,,怎样排班?上班时间上午十点到晚上十点。

1、注意排班时间的合理性有些创业者，刚开始当老板，不知道如何去排班，就每天都让员工到店里来守着，这样一来，员工身心疲惫，工作效率也会下降。所以排班的时候，要注意时间的合理性，不要同一时段，安排太多的人在店里。2、最好在员工入职后，就制定排班计划制定排班计划在面试环节就应该要告知员工...